轻断食第16天

2021年6月27日轻断食第16天

体重50.1kg  瘦了5斤

早上起来继续喝稀粥喝药茶

中午继续和稀粥药茶

晚餐一碗稀饭一盘炒南瓜尖。

吃的时候刷手机看到好多吃的，停不下来，一下子觉得我也要吃。持续看了半小时，还是强迫自己挺下来。想想别人把我当孕妇让座的情形，还是不吃了吧。要不然直接外卖一点半小时到家，一夜回到解放前啊。

还是觉得有点涨，但是没有顶到嗓门口的感觉

一天反复称体重，早起50.1然后51.15然后50.45然后50.65然后50.15然后50.1神奇的体重喔~