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《每天1个心理效应,21天升级人生》• 第八天

《每天1个心理效应,21天升级人生》• 第八天

作者: 狼飞 | 来源:发表于2019-12-01 22:28 被阅读0次

    理智与潜意识:谁在替你做决定?

    潜意识

    一已经发生但并未达到意识状态的心理活动

    如何让潜意识做出正确决定

    辩证地看待潜意识
    提升自己的觉察力,有意识地反思
    把潜意识意识化,理智地运用潜意识

    如何选择适合你的心理课程

    激发你对生命的感悟,而不是预测、控制你;
    尊重你的性格特点,心理工作者只是倾听者、陪伴者;
    注重体验性的,可以实现从知道到做到的转变;
    优秀的心理助人者,会让你恰到好处地体验到生活的
    真相和成长的阵痛,而不会毫无原则的哄你开心。

    小窍门

    当你遇到难题时,不妨睡一会儿
    也许,解决办法真的会出现你的梦中


    注:课程来源壹心理·心探社 讲师:张文静

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