当高烧汗出时,好多人都会鼓励喝水,喝水,喝水……其实,喝水不当也会导致水中毒。尤其是小朋友,在大汗之后,出现精神不振,不要一味地喂白开水,医用口服补液盐可以稀释用上。
如果家里没有的话,一些含钠和钾的运动饮料或电解质饮料,也可以作为补充。如果都不能快速买到,也是可以考虑家庭简易配置用于应急:水果榨汁饮用,尤其是芹菜、萝卜等含钾钠镁、纤维素较高。合理饮用,可以作为补液盐功效的很好补充。
当然,食欲欠佳,口干不欲饮水时,面汤、米粥汤也是强烈推荐的,老少皆宜,自古以来也是老祖宗的生活智慧。少食多次,缓解口干口苦,关键是调理顾护胃气。
另外,服用医用口服补液盐,一定要一次冲调完成,然后间断、少量、多次饮用,不适合短时间大量饮用。请遵照医嘱或说明书进行合理喝水、喝水、喝水……️❗️️
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