这是一篇关于励志的文章

   

这是一篇关于励志的文章

生活中难免会遇到挫折，这些挫折也有大有小时常发生在我们的身上。

    人的抗压承受能力也是有限度的，就算是心里十分强大的人如果遇到一些非常打击人的事情，也会在挫折面前倒下的。所以，我们不要骗自己什么都可以扛得住，而是要学会接纳自己，告诉自己“我”需要得到压力得释放。

这时候问题就来了，要怎么做才能恰当的适合的缓解挫折带来的负面情绪呢？

根据我的经验来判断，这时候你需要接收一些正能量来提高自己的自信心。

“励志”就由此出现。

关于励志的文章、电影、小说等都非常的多，其中也不乏一些精品。

文章的话就是我们所说的鸡汤文。

电影的话就是类似于《阿甘正传》这样的一些电影。

其实说起励志这个话题确实很广泛，只要带有一些人生哲理的东西都可以叫做励志。就算你看一部科幻片，丧尸片，主角是怎么样坚持活下来的，讲述了一个怎样的奋斗过程。这些东西看了以后都会产生一些正能量，有效地缓解了负面情绪的释放。

事情往往没有那么简单。

就算看了这些东西以后你又重新恢复了活力，但是这些东西是效果比较短暂的。可能只会支撑你一天两天，一周两周。更长的时间的话基本上就没有什么效果了。

你的内心只有在反反复复的打击与恢复中得到锻炼，才不会需要一直看那些东西。

最后，我想说一句实话：内心强大才是真的强大。

这是一篇关于励志的文章