未来的焦虑

      快到三十岁了，还没有做好结婚的准备。我总是忧虑未来，担心自己的经济能力（10k）和男友的经济能力（10k）无法应对婚后的生活，常感到一种焦虑和无力。也许，正是因为未来的不可控性，以及自己无意中将其扩大化，才让自己感到焦虑和不安。而这种焦虑与不安，让我变得有些陌生。情绪总是不稳定，耐心也越来越少，也容易急功近利了。

      另外，因为情绪的起伏不定，不仅造成自己和男友之间的摩擦变得频繁和剧烈，也造成身体不适胸口疼痛。我意识到了此种不良危害，可是我该不知道该怎么样才可以恢复到之前的心态。只能先反思自己，尽量约束自己的行为和情绪。最近买了几本心理学方面的书来读，希望可以缓解"心理疾病"，也希望一切都会好起来，加油啊，Jerry！