老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

定好了的工作目标，
总是完不成，
回复回复微信就一天就过去了。
这是很多职场人的烦恼，

老感觉自己时间不够用。

我相信很多人都看过很多关于时间管理的书，

但是就是一直管理不好自己的时间。

有时候你的不成功，

就是因为你不懂合理去安排时间。

时间同样是一天，

你能在工作中做出的成绩就是有限，

总感觉一天一下子就过去了，

因为你是被时间牵着走，

你不懂得合理管理时间。

何谓正确的时间管理法则？

众说纷纭，

不同人有着不同的特点，

只有适合自己的才是王道。

只有你结合自身特点，

来高效的管理时间，

才能发挥最大的效果。

我将自己的工作时间管理分为以下几个步骤：

1.精力充沛
2.把握时间段去处理问题
3.微信信息忽略
4.反馈调整
5.放空大脑

老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

---

精力充沛

“身体是革命的本钱”

这句话说得简直太棒了。

工作中也是如此，

不过我将“精力作为工作的本钱”

什么意思呢？

就是说，我们不管是做什么工作，

前提一定是要精力充沛，

精力都不满足，你怎么有能量去时间管理

可能有些人会说，

我在工作中，精力很充沛呀。

其实我们有时候是精力很充沛，

但是我们并没有把它真正的运用到工作上来，

怎么让自己精力充沛并且在工作上释放呢？

1.唤醒清晨动力法

2.冥思法

唤醒清晨动力法：

有时候自己早上起来困困的，

一直是无精打采，

弄得一天上班也是这样，

我相信很多人都有过这种现象。

其实按常理来讲，

清晨应该是充满活力的代名词，

但是好多人因为不懂得打开这个活力开关，

而导致一天都精神不振。

怎么打开呢？

早上，有时候不妨早起，

去到一片开阔的地方，

先进行一番小跑，拉拉筋骨，唱唱歌，

把清晨的活力开关打开来。

冥思法

赶公交，挤地铁，

冲刺着来到公司，

一来就忙着处理好多事，

一上午工作下来，

又困又累。

这个是很多职场人的真实写照。

其实来到公司之后，

不妨先不着急工作，

先平缓一下自己浮躁的心，

然后在冥想一下，让心情得到一个放松，

并且在心里面同时一直暗暗的给自己打气，

让自己同时自信起来。

老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

---

把握时间段去处理问题

经常会听说：

“背书要早上背”

“上午脑袋最清醒的时候去做最难的事”

其实这些东西都说明了一个道理，

不同的事情放到不同的时间段去处理，

所达到的效果是不同的。

上午会比较有精神，

你可以把今天重要的事情

先处理，

临近中午的时候，

可以适当的整理一下上午的工作。

然后下午把手头上的事情分一个优先级，

有时候下午为了让自己更快的进入状态，

可以先处理一些简单的事情，

先让自己找找感觉，快速投入到工作中来，

后面按照事情轻重缓急来处理。

老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

---

微信信息忽略

信息爆炸的时代，

大量的微信信息一直分割了你的时间，

有时候回着回着信息，

一天工作就过去了。

怎么办呢？

微信信息忽略，

不是说，

微信信息不回，

而是筛选回和定点回。

筛选回：

怎么做好筛选回复呢？

首先我们在之前，

我们一定要知道哪些信息是必回复的，

我们可以将一些重要人的信息先置顶，

重要信息在第一时间呈现在你面前。

对于其他不重要的信息，

就抽空回。

定点回：

有时候会发现自己很难专注做一件事，

因为一直有信息打扰你，

这个时候，对于信息，

我们采用定点回，

什么意思呢？

就是我们专注做一件事的时候，

我们对于信息的态度可以采用免打扰，

然后定点集中回复。

老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

---

反馈调整

“走走停停，方是人生正确姿态”

有时候自己会发现，

工作忙忙碌碌了一个月，

但是个人能力一直是没有提升，

因为你“忙着赶路，忘记停下来思考了”

工作中，讲究一个反馈调整，

就是说，你工作中不要一直“赶路”，

“赶路久了，你要停下来对前面的工作进行思考”

然后得到一些工作上的反馈。

1.总结工作

对于工作，

我们一定要做好总结，

一个是工作出现问题的总结，

对工作中碰到的问题进行全面总结，

其实是对你自己的一个个人能力的提高，

你可以从这些问题中继续深挖，

得到一些不一样的反馈。

2.优化方法

最可怕就是陷入舒适区，

我们一定要有迭代思维，

对于自己的工作方法和经验，

我们一定要用破局思维来看，

一定要不断优化自己的方法，

来达到一个最优。

老板告诉你5个关于工作时间发挥极致的方法

---

放空大脑

大脑长期处于高度紧张的状态，

也是不可取的，

松弛有度，

才是正解。

如何做到放空大脑？

1.独处静心

有时候，

你下班之后，

不妨一个人去湖边走走，

你这个时候突然会发现，

心更能静下来，

更能让自己身心得到放松。

2.奔放的运动

累的时候，你倒床就睡，

但是休息了之后还是感觉精神不是很好，

因为你虽然是休息了，

但是在休息前，你没有将压力和烦恼有效的释放出来，

其实你会发现，

有时候越是累

越是要进行奔放的运动，

可以进行快速跑100米，

可以快速的做几个触胸跳。

奔放运动之后，

你会发现

虽然很累，

但是那种累，是全身很轻松的累。