小步子原理

也许我们听说过”万事开头难“、“好的开始，是成功的一半”这样的话，先不说有没有好的开始，起码要有开始，才能有后续。我们做一件事情一半要有反馈，才更容易持续下去，而首先得开始，如果没有开始，一切只停留在想的阶段，算是梦里路千条，醒来走老路。

对于如何开始，有不少书花了大篇幅来写，看是一回事，做又是一回事。要有明确的目标，有具体的计划步骤，还要有应对意外的弹性选择。

"小步子原理“和“奇迹提问”的方法很多人并不陌生，"小步子原理“，简单来说，就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。让每一次的小成功，成为下一次改变的基础。“发展心理学有一个叫作奇迹提问的方法：假设你的梦想已经实现了，回顾这个过程，你能设想一下，你所迈出的第一步是什么吗？这是一个倒推的过程。不是问：我现在能做什么、怎么办？而是直接假装自己已经实现了，那么我做的第一步是什么？对梦想体验的越真实，就越能帮助往回推。可以分解的就分解来解决。假装自己已经实现了目标，然后倒过来往回推。我得满足什么条件，才能达成？先迈出第一小步……”

勾画蓝图也有点奇迹提问的感觉，想象梦想已经实现，想象自己理想达成的工作与生活，画面越具体越好，有些人通过这样的方式来激励自己。一本书里说到要像放电影一样最好每天都留出一定的时间来畅想。我觉得书里说的挺神的，不过没有试过，也许是我对未来的期待不足以支撑我去想象。对于需要开始做一件事情，"小步子原理“和“奇迹提问”可以尝试。