健康的吃饭并不在味觉的手艺，而在于饭菜的比例。一些农村老人一辈子贫困，看不起病也没什么社会保障，为什么能健康的活到八九十岁一百多岁？原因很简单，他们有自已的菜园，新鲜无公害的蔬菜吃不完，丢掉又可惜，所以养成了每顿饭少吃饭节省粮食多吃菜不浪费的习惯。蔬菜吃得多可以代替药效，这也是千百年来中国农村地区缺医少药的根本原因吧，养不活医生，更发展不起来医药研究项目。我今天早上的早餐，青菜一大把，木耳小半碗，肉丸几枚，面条一小撮。不是我奢侈，我家菜园里的青菜长得飞快，三四天前的小青菜芽现在都长大了一两倍，不快点吃掉，等老了就不好吃了。
木耳青菜肉丸面早餐
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秋季天干物燥，人体水份流失快，血液浓度升高易形成血栓，血栓就是各种无名肿痛上火发炎的病源。所以，秋季应该...
今天早餐吃手擀面，用大骨头汤煮，里面放点胡萝卜，青菜。家里没有黑木耳了，如果有，放点黑木耳，这颜色就更漂亮了，红黄...
27早上，小米红糖鸡蛋粥，大白菜胡萝卜包 27加餐 西红柿青菜肉丸汤 27中午 青菜，荷兰豆，黑木耳蒸排骨 27加...
早餐 时间 7：30 白米青菜粥 鸡蛋 梨子 木耳豆腐饼 烤饼干 炒胡萝卜青椒木耳 咸菜 午饭来啦 米饭，...
一 今天我们早餐吃肉丝面。 昨晚我做了以下准备: 1和了一块面。 2洗了几颗青菜，一个胡萝卜，泡了几片黑木耳。 3...
2019.8.19择食食谱 早餐:温姜汁，两肉丸，鸡汤，1/4苹果+6口香蕉，隔夜饭 中餐:肉丸红薯，青菜，红豆茯...
菜谱简介 汤味鲜美，风味独特。 材料 油发猪皮火腿 鸡丝 鹌鹑蛋 肉丸 鱼丸 鸡蛋 木耳 小青菜 河虾 虾茸盐 鸡...
早餐：青菜面条，荷包蛋，提子 中餐：肥牛肉，香芋，青菜，豆皮，薯粉，鹌鹑蛋，肉丸，西瓜，酸奶 晚餐：西红柿鸡蛋汤，...
早餐9:30 2个八珍糕、1颗苹果 午餐13:00 卤蛋1个、鱼肉4块、牛肉丸1颗、虾丸3颗 青菜3片、荞麦面、鸡...
本文标题：木耳青菜肉丸面早餐
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