朋友圈曾经刷屏一则消息：
省人民医院姚主任说，当你感到胸口有一阵剧痛的时候，且蔓延到手臂和下巴，怎么办？深呼吸，把氧气吸进肺里咳嗽，挤压心脏，促进血液循环，通过深吸气拼命咳的方法能够延长生命，甚至帮助心脏恢复正常的跳动。
听上去好像有些道理，可是这个方法真的有效吗？答案恰恰相反，如果你这么做死得更快。破除一下朋友圈这条致命的谣言。
我们平时说的心脏骤停，从急救的角度讲，我们也叫心搏骤停，也就是心脏的有效搏动突然停止。
如果没有经过及时有效抢救，人就有可能导致死亡，我们叫猝死。
其实这则谣言并非空穴来风。很久以前有一位波兰心脏病学教授Pete Lenz，在欧洲的一次心脏学会会议上宣称，咳嗽心肺复苏法可以对心搏骤停的病人进行自我复苏。
这个方法是让病人通过不间断的咳嗽对自己进行急救，类似于外力给病人实施了胸外按压的心肺复苏法。
有人就想把这种方法教给社会大众，在生死攸关的时刻进行自我救赎。
但是真相如何呢？
首先必须严谨的说，咳嗽心肺复苏法的有效性是被证实的，因为当人在发生心搏骤晴的时候，还会有大约10秒钟的短暂清醒期。
临床研究发现，一些经过专门训练的病人，在突发心脏骤停的短短几秒钟的时间用力咳嗽，会增大胸腔内部的压力，挤压心脏，增加排出血量，从而维持基本的血液循环，将血液中的氧气输送给大脑，延长患者的清醒时间。
通过实验研究证明，最多可延长患者92秒的清醒时间。
如果让公众自行使用咳嗽复苏法进行急救的话，反而会导致更多的社会死亡。
这又是为什么呢？
首先，并非所有的患者都能够产生有效的咳嗽。病人要想使用咳嗽复苏法，达到有效的复苏效果，必须经过专门的训练，能够每次以1~2秒钟的频率进行屏气咳嗽，连续咳嗽5次，在每天的早晚进行训练，直到能够连续咳嗽10~30次，这种咳嗽的方法是要在医生亲自指导下练习。
如果您只是在一些微信群里边、电视里面看到或听到这样的一个信息，没有经过专家手把手的训练，那么在危急时刻，那个时候您的咳嗽基本上是在做无效功。
第二，即使你掌握了咳嗽复苏法的技术，如果在不恰当的时候进行实施的话，反而会导致猝死。这又是为什么呢？
当心梗、心衰、恶性心律失常、哮喘这些危重症发作的时候，患者轻微的体力活动像起身、行走、大小便、激动、当然也包括用力咳嗽，都会加重心脏负担，恶化心脏功能，甚至直接导致心搏骤停。所以这些危重症的现场急救的原则，第1条就是绝对卧床休息，不可有一点的体力活动。
临床工作中很多病人都是因为在现场自行用力以后，导致心搏骤停不治身亡。比如说，很多人他不听120调度的劝阻，在拨打了急救电话120以后，他自行走到路边去等候急救车，这种行为就导致了很多不该发生的死亡，这些都是血的教训。
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