一堂自我认知课

人类自古有三大哲学命题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

认识自我，很难。

当两个人相遇，存在六个不同的人，自己眼中的自己，实际的自己，对方眼中的自己，实际的对方，你眼中的对方，对方眼中的对方。

今天，给部门上了一堂《自我认知》课，近30个人，先课前做个小游戏——藏在纸条里的秘密。分三步：第一，不记名，在纸条中用一段话介绍自己，我是谁？第二，随机在桌上拿一片折叠好的纸条，看看能不能猜出纸条中的人是谁；第三步，每个小组自愿出一名代表，其他人用2-3个词对他进行评价（有独特性、优点和缺点），看看是否评价准确？

通过前两步来看，现场中只有三个同事能通过小纸条猜出对方是谁。

我眼中的自己，和别人眼中的自己，很明显不一样，可能人太复杂，可能大家藏的有点深。要正确的认识自己很难，也很正常。

认知自我有什么意义？

认知自我包括自我观察和自我评价，能认知自我的人，知道自己是个什么样的人，知道自己擅长什么，知道自己想要什么，知道自己未来的方向，对内懂得自我调节和自我发展，对外表现为更加自信、更加热情和专注、做事目标明确，在职场上表现为出色的工作绩效、懂得在团队中的合适位置、有比较明确的职业生涯规划。

冰山模型－认知自我

如何更系统更全面更准确的认识自我？

先来看一个自我的冰山模型，一个人就像一座冰山，展现在海平面以上的20%部分，是显性的，很容易察觉的，如一个人的知识和技能，比如Excel的数据分析能力、PPT制作能力、财务知识等；处在中间的一部分若隐若现，这是一个人的通用能力，比如沟通能力，是能够通过观察和交流很快判断出的，但如一个人的领导力，不是那么容易觉察，需要花更多的时间；第三部分是深藏在冰山以下，这是一个人的天赋价值观、性格特质等，它们最重要，但很难觉察，必须通过一些专门的测评工具或长时间系统的分析观察才能判断出。

是什么决定了一个人的一生？人与人之间不同的底层逻辑是什么？除了出身、运气和个人选择外，就是上面的三个维度，也是个人可以把握的部分，一个人的知识技能、通用能力，以及天赋。

如何盘点个人在职场上的知识技能和通用能力？

两个方法，第一，部门研讨，通过部门研讨的方式展开，部门内部讨论罗列出非常关键的知识技能和通用能力，没有它们，工作开展非常困难，甚至玩不转，一般不超过十条，然后给自己打分，再听取上司和同事的评价。第二，看招聘要求，一般在岗位说明书上，在招聘广告上，都会罗列出一些非常关键的要求，就包括知识技能和通用能力。如果对自己的岗位认识不清，不知道自己应该培养什么样的能力，未来朝什么方向发展，可以看看同行意向岗位的招聘广告。

如何盘点自己的天赋？

首先说说天赋的四个误区：第一个误区－天赋是一种能力，其实，天赋是一种潜力，王安石有一篇散文《伤仲永》，有一个神童方仲永，从小舞文弄墨，远近闻名，父亲把他当成炫耀和赚钱的工具，结果长大后成了一个普通人，一个废材，天赋只是一种潜力，是需要在后天不断教育和学习的。第二个误区－天赋不足，努力来补，其实，努力也是一种天赋，比我优秀的人比我还努力，不同的人对努力的认识非常不一样，有人觉得周末学习两小时算努力，有人在机场里、在地铁上一直在构思和写作，依然认为不够努力。第三个误区－天赋离普通人很远，其实，每一个人都有天赋。第四个误区－不要轻易说你发现了你的天赋或你没有天赋，三百六十行行行出状元，你究竟做过多少尝试？生命有很多种可能，这个社会存在很多种生活方式，人有很多面？你都去看过尝试过吗？

如何发现自己的天赋？

第一个方法——测评工具：有很多广泛流行的测评工具，比如被IBM公司使用的MBTI 16型人格测评工具，比如DISC性格测试，你是什么样的性格？有什么样的人格特质，适合在哪个方向上去发展？这些测评工具，会给你一些启发。谷歌一下很容易找到。

第二个方法——日记法：用一周的时间纪录这样的瞬间，让你感觉强大、兴奋、充满激情和有成就感的瞬间，让你感到沮丧、痛苦和无奈的瞬间。然后归类统计那些让你感到强大的瞬间，按天赋的特质（SIGN）进行分析，找到你的天赋。

培训的结束是行动的开始......