我们常说心态决定状态,状态决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。 养好的习惯怎样养成?从微习惯开始养成习惯! 先纠...
今天听完了得到每日听一本书的《微习惯》,内心十分欢喜,跃跃欲试。 作者斯蒂芬·盖斯从挑战一个俯卧撑...
最近两天在读斯蒂芬•盖斯的《微习惯》。今天刚好读到了第六章,根据作者要求,需要拿出纸笔,写下自己的计划和策略。所以...
喜欢养成策略专家斯宾芬.盖斯写了一本《微习惯》,就是通过设定一些小事情微习惯,确保每天完成,来达到训练自己的自控力...
我从微习惯开始,先定一个简单的目标,每天写一行字,看5分钟书,俯卧撑5个。第三天了,每天都迫不及待的去完成任务。每...
2021年8月24日,星期二,【赵小连】感恩日志第1279天 【 养身从养习惯开始】 这段时间带孩子,为了不让孩子...
为什么我们总是达不成心中的目标?为什么我们总是做事容易半途而废?为什么我们做事总是不能坚持到底? 因为我们没有养成...
从周一开始就开始锻炼自己的微习惯,从哪些微习惯开始练呢? 缩短每天摸手机的时间 连续三天我都不怎么拿手机,每天手机...
厉害的人,大都有很多好习惯。比如孔子的不耻下问,曾子的吾日三省吾身;曾国藩的每天写日记,柳传志的复盘。 ...
本文标题:26112018养成大习惯从微习惯开始
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