文｜云浅浅
教练说我最近游泳不积极了。没去游泳是事实。不积极倒没有。
我只是休息了几天。关于休息的原因，似乎无论如何也难以开口企及。反正，总之吧，作为女生，需要周期性的休息。
休整后再重新投入到有规律的运动与生活中，有种重新出发的新鲜感。
昨日下水，游了三十个来回。一个来回五十米，三十个来回一千五百米。没有追求速度，只是随心所欲地游，游完后畅快淋漓。
今日清晨去跑步。出门前，在阳台上面对着窗子，望着外面随处可见的绿意与黄晕，做热身运动。运动完下楼，出了楼就开跑。经过五百多米的路程后，开始绕着一片湖水跑。
碰到好几个晨跑者，男生女生都有。看着金色的阳光照在他们身上，想到自己也是披着一身温柔晨光，心中不免愉悦。当语音提示离完成目标不到五百米时，斜斜穿过一片沾着露水的绿草地，往回跑。快到家时，刚好完成五公里。
在房间里做跑后拉伸。俯下身子拉伸腰部的那一刻，汗水滴滴嗒嗒流下来，滴落到洁白的地砖上，犹如漂泊大雨突然而至。
用热水冲洗。换上干爽的衣服。
到厨房吃早点。喝一杯纯奶，吃了两个水煮蛋，半块野菜饼。冲一杯咖啡端到书桌边，打开电脑按键，触摸台灯开关，摊开书本，开始一个上午集中精力地做事。
今天最大的进步，是将跑步、前后准备工作，控制在一个小时内完成。之前，都是在公园里做热身与拉伸，去公园的这一段距离与运动后走回家这两个时间段没有利用，这中间若是慢吞吞的，会多用半小时左右时间。
有几天，我考虑到下午还要游泳，十分纠结花在运动上的时间会不会偏多，要不要将跑步坚持下去。也试着清晨不去跑步，早餐后直接坐到书桌前。但精力难以集中，就像没睡好一样。为了缓解，到阳台小沙发上坐着，发一会儿呆。到客厅沙发上，抱着松软的抱枕躺一会。似乎怎么样都不对劲，
林木茂盛的公园。秋风拂过面颊，一天天变凉。梧桐树的叶子由绿转黄。枫叶悄悄染上红色。湖面兀自降低。这样美妙的景致，无论如何也不想错过啊。能错过秋，也会错过冬。四季时令变化的美，怎么忍心辜负呢。
还有，边跑步边听音乐的那一段安静时刻。
想到如果不去跑步，就会失去这些，我就坐立难安。虽然没去跑，但在那个时间段也没做出多少事。
至于游泳，早已经是习惯了的事。再说，大部分时间都在陆地上生活，适当时间到水里活动活动，就当换换环境了，不能算多余吧。
如此说来，理由都很充分呢。
2021-09-15
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