01
电影《这个杀手不太冷》里有一段经典的台词。
小女孩问里昂：“生活总是这么艰难吗？还是只有童年时才会这样？”
里昂回答：“总是如此。”
你会发现，人生中的每个阶段都会体验到不同的苦，小时候有小时候的烦恼，长大后有长大后的难题，中年时有中年时的压力，老年后也有老年后的无奈。
似乎痛苦是伴随着人的一生，如影随形。
所以佛家说，众生皆苦。
当你理解到每个人都有每个人的不容易，你就会生出一种慈悲之心，也更能够理解他人的某些言语和行为。
02
众生皆苦，苦又从何而来？
人类苦的根源是从哪里来的呢？
这就要说到人类大脑的进化历程，以及人类大脑构造与其他动物的不同之处。
大约3.6亿年前，地球进入到爬行动物的时代。
为了适应陆地的生活，爬行动物演化出了最初的本能脑，也称为爬行脑。
爬行脑为了生存会产生出一种本能反应，比如说遇到危险就战斗，或者逃跑。
《伊索寓言》里的农夫与蛇的故事，其实就是因为蛇只有爬行脑，只会做出本能反应，它不懂得所谓的知恩图报这种高级的情感，它只知道有利的条件下就战斗，不利的条件下就逃跑，所以愚蠢的是那个农夫。
到了大约2亿年前，开始出现了哺乳动物。
为了更好地适应环境，哺乳动物的大脑发展出了一个区域，叫做情绪脑。
情绪脑可以提升哺乳动物的生存优势，比如说恐惧情绪可以让自己远离危险，愉悦情绪可以增强同伴之间的亲密度。
我们之所以喜欢猫猫狗狗本质上也是因为它们可以跟我们产生一种情感的互动。
有了情绪脑，就会开始有了陪伴的需求，有了互动的需求，所以有些动物特别是狗狗，你长时间不理它，它就会感觉不开心，感觉孤独。
但是只有情绪脑的动物是不懂得思考的，不会考虑自己是谁，也不会考虑生命的意义。
直到距今约250万年前，人类开始从哺乳动物中脱颖而出。
人类的大脑前额区域开始发展出一种新皮质，这种新皮质直到7到20万年前才真正成型，人们把这个新的脑区称之为理智脑。
这个理智脑让人类开始与其他哺乳动物拉开了巨大的差距。
人类有了理智脑，就开始有了思考，这也就是文明的开始，同时伴随的也是痛苦的开始。
因为有了思考脑，人类开始探索过去，构建未来，开始思考活着的意义，思考自己是谁，自己在哪，要做什么。
有了思考，也就有了现实和欲望的差距，有了求而不得的失落感，有了对未来不确定的恐惧感，这时候，苦也就随之而来了。
03
人生有哪几苦？
佛说人生有八苦，分别是：生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛。
生：脱离母体的痛苦。
老：人生就是一步步走向衰老的过程，衰老的过程让身心承受各种痛苦。
病：小病小苦，大病大苦，病苦到一定的程度，会让人感觉到求生不得求死不能。
死：人生最终的结局，没有人可以长生不老，但是人们总是想要活得更久一些，所以对于死亡的恐惧感以及一步步接近死亡时的挣扎让人的身心受到了巨大的苦痛。
以上四苦是无论人还是其他动物都不得不经历的，以下四苦却是人类所独有的，但是可以通过我们后天的修炼去缓和和调整。
求不得：当欲望和实力不匹配，供小于求，欲求不满，想要的得不到，得到的不想要，自然感觉到痛苦。
佛家给出了一个方法，就是降低欲望，追求一种无欲无求的境界，但是红尘中的世人又怎么可能做得到。
所以我们要学会利用欲望达成自己的目标，而不是被欲望所裹挟。
爱别离：人世间的生离死别之苦，莫过于父母亲人逝去，爱人挚友离别。
天下无不散的宴席，缘起缘灭终有时，没有人能够违背这个规律。
所以在的时候要懂得珍惜，失去的时候才不会留下太多遗憾。
怨憎会：人生往往不尽如人意，爱的人往往无法在一起，不喜欢的人、讨厌的人、仇人却常常不得不在同一个空间，无法躲避，令我们身心疲惫，痛苦不堪。
这个时候我们要学会转念，把这些自己讨厌的人憎恨的人作为红尘中修炼自己的机会，他们也是来度化我们的， 帮助我们成为一个更通透更有修为的人。
五阴炽盛：五阴是构成身体的五要素：色、受、想、行、识。五阴炽盛就是用身体来承受所有的苦。
以上七苦的积聚，让我们的五阴产生无明的烦恼，让我们感觉烦躁、抑郁、苦不堪言，总是感觉到莫名的痛苦，这就是五阴炽盛苦。
世人因无法看透表象背后的真相，总是被表象所迷惑和欺骗，因而迷失自我，深陷其中。
想要摆脱这种混沌之苦，就要积极学习成长提升，看懂假象背后的真相，看不清才会痛苦，看清楚了也就明白了不过如此。
04
很多人之所以痛苦，其实是看不清看不懂看不透，对他人对世界对人生抱有了太多美好的幻想，但是生而为人，苦是必然会随之而来的。
接受人生的本质就是苦的，能够做到苦中作乐，以一种平和的心态接受人生中的曲曲折折、大起大落，你才有可能在这注定会到来的众生之苦中感受到那一丝丝的甜。
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