芒果被誉为热带⺀水果之王。"
芒果富含钾，胡萝卜素，维生素c，膳食纤维，糖类等营养物质。
具有。益胃生津，解渴，利尿，润肺止咳等功效。对于胃阴不足，小便不利，咳嗽痰多等等等症状。有非常好的预防缓解作用。
芒果酸甜适度，香味浓郁，老少皆宜也是全球三大美果之一。
芒果的作用。
第一，防止血栓形成。
芒果中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，从而有效地预防心肌梗死和脑血栓。
第二，芒果止咳祛痰。
芒果中的芒果苷不仅具有抗癌之效，而且还能止咳去痰。
第三，防癌抗癌。
芒果中的槲皮酮，芒果酮酸，异芒果酮酸都具有防癌抗癌的作用。
第四，保护视力。
芒果富含维生素c和福岛不说，能保护眼睛，预防白内障。
第五，抗氧化。
芒果中的圣草柠檬素和槲皮酮抗氧化剂，能阻止脂质过氧化，抑制自由基对细胞膜的损害，从而达到预防疾病，延缓衰老的目的。
第六，减肥。
芒果可化痰利水道，因肥胖有湿痰水滞所致，故芒果是减肥轻身之果品。＇
第七，芒果健脾益胃。
芒果味甘酸性凉，有健脾益胃，理气止咳的食疗价值。
第八。芒果止咳去痰。
芒果中的芒果甙具有较好的镇咳祛痰作用。对于咳嗽痰多的人，可每天食用，熟芒果二至三个即可起到化痰止咳的作用。
第九，芒果可止痛消肿。
芒果肉可以缓解烧伤，烫伤，可作止痛消肿的良药。
第十，芒果对于孕妇止呕作用。
孕妇在。呕吐时可以直接吃芒果肉或者芒果煎水进食，可以缓解呕吐。
特别提醒，在食用芒果时，不要与大蒜等辛辣食物共同使用，这样会引发疾病。对于过敏体质者也要慎吃芒果。对于一岁以下宝宝也要慎吃芒果。对于糖尿病患者。或者肿瘤患者忌食芒果。
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