坚持了半年多的晨跑，遇上木兰溪跑团，内心是欣喜的。
因为有人陪伴，从此晨跑不在孤单；
因为有人鼓励，从此晨跑不会气馁；
因为有人等待，从此晨跑有了期待。
因为跑团成员共同的理想、价值观、生活方式，从而互相影响，良性循环。
´一、晨跑缘由
1.锻炼身体。有句老话叫，身体是革命的本钱。我身体方面底子并不太好，从小瘦弱，毕竟是奔四去的人了，再不锻炼，身体素质会大幅滑坡，各种疾病可能会接踵而至。正是这种深深的恐惧，促使我开启了晨跑之旅。
2.心态积极。晨跑可以开心迎接每天第一缕阳光。为什么呢？我一直认为，身体素质是心理素质的基础。人身体虚弱了，往往会难以控制情绪，容易悲观；身体强壮了，处于顺境，可以更奋进；即使经历坎坷，也扛得住。我向往阳光乐观，希望成为正能量的人，希望能自带光环。所以，选择晨跑，从根本上奠定积极乐观的基础。
3.保持体形。体形是气质和律己的体现。对男生的将军肚我持略厌恶态度，这么说我也属于颜值控。好在自己一直也没有太胖，人到30+，稍不注意就会脂肪堆积，游泳圈上身，我就觉得自己腹部肉有些多。所以，坚持晨跑，即使没有练出人鱼线，至少身材匀称，买衣服也不用考虑太多，均码就好。
综上，再加一条，对自己鼓励，也是会感染影响他人的，之后会形成正向循环，即：你影响了别人，别人回头会鼓励你，使你更自觉，进而继续影响别人。
故，影响老婆加入晨跑！
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