公认的健康标准有三条: 身体健康,心理健康,人际健康,健康也就意味着长寿,快乐和幸福。
身体、心理和人际关系三者中,核心是心理。心可以影响身体,甚至在一定程度上可以统帅身体;而人际关系则是心的延伸和拓展。心为本,本固则道生。
进一步,从某种意义上说,身体和人际关系,不是别的,而是心理某些特征的具体展现。
心往往不好捉摸,而先从身体、人际关系着眼,也就有了一个好的抓手。
比如,别老一个人闷着,出去散散步;遇上节日,发个祝福啥的。
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本文标题:也说健康
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