说健康

健康是人生最大的幸福。

看着一周前遭遇车祸的小伙伴，痛苦的躺在病床上，一动也不能动。

他虽已先后进行了两次手术，但还有一处大骨折没有进行内固定，需要等一个月后再手术治疗。

从前生龙活虎的小伙子，一下子变成这样病恹恹的，连吃东西都是如此费力。我的心里和他父母一样难受，真希望这场灾难从没发生在他身上。

特别是第二次手术前，他妈妈推着他进入手术门口时，哽咽地说了一句:“进，你要勇敢点！”后，顿时就失声痛哭，泪如雨下。

我能体会那种亲人被送进手术室，自己只能默默在门外等候，胡乱猜想着里面的情形，心疼亲人在里面受苦。真想替他分担痛苦。

我们每次生病时，都会想起健康时的开心快乐时光，倍感拥有健康身体的幸福。每次疾病康复后，又开始暴饮暴食、熬夜、乱折腾身体了。

如何保持健康状态呢？我觉得合理的饮食，良好的生活习惯，每天的运动，积极的心态，一样不可缺。但是又有几人能真正做到如此规律的生活方式呢？

尽量让自己向健康的生活方式靠拢，保持每天充足的睡眠和运动，让机体生机无限。