“对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。”

罗振宇用阿尔贝·加缪这句话结束了今年的《时间的朋友》讲演。老罗的个人感染力挺强的，在这个令人沮丧的大环境下，他仍然传递出了一些令人内心小有波澜的正能量，他在尾声里说，“2019年还是来了。天高地广，世界又是一个新的样子。不管2018年我们过得怎样，我们都有机会重来，也必须重来。”

序

现在我要开始写我2018年的流水账了。过去的这一年，能说的事情，似乎没有纪念意义比较大的，看上去是相对平淡的一年。回想整年里的有意思的事，能记起的片段也不是很多，年末的时候和小伙伴说笑，也有人表示情况和我类似，感觉自个儿有点懵逼，一年又过去了。总归还是写几段话吧，记录下浑噩的25岁。

一、广东的冬天

我很喜欢广东的气候，到十一二月份还能穿短袖，非常适合运动，估计也是这边健身房特别多的原因（于是有些就倒闭了）。但是我仍然高估了自己的抗寒能力，气温降到十度左右还是蛮冷的，而我这种后知后觉型的生物竟然冷得哆嗦仍然没买过厚衣服，以致于我靠着两条空调被度过了2018年的一二月份，真的很冷，那段时间心情也不好，剃了个圆寸，胡子也留的很龌龊，老想生活为啥对我这么不好，凄凄惨惨戚戚。不过那个冬天总算是熬过去了，现在想起来倒觉得年轻时身体真好，到2019年这个一月份，我经备了些厚点的衣物被子，没想到依然不够，也许没什么大不了的，抗下吧。

另外一个值得一提是雾霾，也许很难相信深圳也有那么糟糕的雾霾吧，印象中“入冬”后基本看不到蓝天，总是灰蒙蒙的，一点出去拍照片的欲望都没有，昨天发布了霾黄色预警。反倒是有次好友来这边玩，说北京现在冬天空气比以前好了许多，经常能看到蓝天白云。

沿海城市的雾霾

所以我是真不喜欢冬天，又冷空气又不好。我也不喜欢下雪，主要还是太冷了，以前大雪天通勤给我留下了心理阴影。现在又是冬天啊，不光是天气冷，感觉整个行情都不景气了。接下来红利期慢慢过去，今年估计身边也会发生许多变化吧。

二、疯狂的短视频

2018年短视屏突然就势不可挡了。年初饥寒交迫的我躲在被窝里怀疑人生，差不多那时开始刷短视频，实在是精神鸦片儿，陪我度过了情绪低落的一段时间。当时我自己也拍过几个，发到平台每个视频上大约会有一两百个浏览，一般只有几个赞，就不再拍只看了，刷些搞笑视频乐呵乐呵。那个时候聊到短视频这个现象，有不少人一脸嫌弃，用官媒的话说就是用这玩意的都是“小镇青年”的自娱自乐，不过事实证明新的社交形态确实已经成型。我对微信始终保持10秒的视频限制还是有些困惑，因为10秒真的太短了，不过现在倒是大力推广微视了，还是要保留差异吧，微信7.0也推出了时光短视频流。南抖北快以前一度被大家拿出来嘲讽一番，现在看起来，自认为有眼光的人也不会总能判断正确。

说到短视频，想起来去年组里投入开发的一个短视频剪辑软件，在首个版本的迭代里我没评估好开发时间，瞎折腾耽误了工期，犯了不小的错误。因为这事我对自己的工作以及能力产生了一些困惑，于是和一些人沟通过这方面的疑问，包括很社会的大哥，给我的建议很中肯但是我一下转变不了；很上进的念神，观点比我高一个层次我暂时没有那样坚定的信念；很墨迹的公司心理医生，老生常谈，没几句有用的。总觉得自己挺无力的，稍微有一点意外18年年终我又陷入了相同的境地。改变可能需要一个过程，我也希望今年我能振作一点。短视频给人的快乐也很短，傻笑完了后，还是要好好面对生活。

开春返工后排了一上午队领了马老板的开工利是红包。头一两周组长跟我说我被调到另一个组了，问我有没有什么意见，我说我没有，也许确实是没什么值得说出口的意见吧。四月份的时候我决定出去换口气，所以我回了趟北京。

三、四月的京城

穷孩子的快乐真的好简单。我许久没坐飞机出行了，买了机票都觉得很开心。好像那也是我第一次去深圳机场吧，落地后四月份的北京依然有些清凉。在京上学六年多的时间，要不是这次住在石景山，都不知道石景山竟然是个区，而显得我没见识的事还不止这个：晚上一个人在天安门附近溜达才知道广场背面就是许多胡同，后海居然穿过鼓楼能够走到南锣鼓巷，以前去这些地儿都是分开去的，不晓得是连在一起的，我一定是个假的北京学生。

没有联系要好的朋友，我一个人走在接近日落的学校里面，很紧张地上了中教的电梯，实验室的玻璃门没有透出光来，估计是已经没有学生在了吧。你说，要是咱们上学时真的认真学习了，并且学的是当下热门的AI之类的方向，咱们现在会在干啥呢？默自一笑，下楼到小南门，路上看着一张张学生模样的面孔，希望他们少些攀比的戾气，拥有更精彩的未来吧。

而这谁都可以走的校园道路，倒是有种说不出来的感觉。四月的民大西路感觉变化还不是很大，记得以前看朋友圈刷屏的文章，说那里很多店面快要被整顿拆除。悻悻地回魏公村地铁站，那天晚上很冷（相对深圳来说），而后我去了西单，将夜的街道上我回想了下以前和同学来这边玩的模样，找折扣店买衣服、找便宜饭店聚餐，觉得又屌丝又好玩。

离开的那天我拉着行李箱从什刹海地铁站下，打算走到南锣鼓巷上地铁，在这座城市再走一小段。上学待这的六年半时间里，干了多少龌龊的事，犯了多少错误，虚度了多少毫无意义的日夜，又是用何种方式挣扎洗脱、勉强挽救。来的时候我很平庸，走的时候依旧普通，我希望被原谅，这或许就是一个平凡的外地学生的一遭。

第一次坐靠窗的座位，觉得挺开心的，穷孩子很容易满足吧

你好哇，四月开桃花的北京。
再见啦，马上要回暖的帝都。

四、嗝屁的炒币

四五月份的时候虚拟货币市场还依然火热，毛哥当时兴致也比较高，跟我们几个舍友分享了当时的一些信息。公司内部那时经常有关于虚拟货币和区块链的直播，因为这块太火了，而且所有人都认为还不够火。有一场直播是一个T4专家主讲的，介绍了他对这个领域大好前景的肯定和展望，最后问答环节有人问他觉得EOS（柚子）是否值得购买，他笑了下说，这个币作为第三代（二点五代）虚拟货币的理念还是不错的，然后简单的说了下原因。当时我估计也是头脑发热吧，因为我根据之前的了解也正准备买点EOS，所以这个直播就成了我入坑的直接原因了。后来惨烈的结果也是总所周知了，基本归零，因为我本来其他方面开销也相对比较大能拿得出的现金不多，所以最后我这一年工差不多白打了。

人就是又傻又贪婪，刚买那个币的时候我头两天都能看着一天赚一千多，感觉这也太好赚了吧，经过中间起起跌跌，到六月初横盘的时候，还是赚了一万二，但我还指望着多涨点，然后就开始雪崩了，雪崩的过程中我还天真的加持了，嗯，那可不是半山腰，简直是4/5腰。当时大家都说是因为世界杯导致资金都流到赌场去了所以跌，于是我也傻嘿地指望着哪天能够回血，没考虑过止损的事儿，直到后来一次又一次跌，跌到心灰意冷。我买入的在12到14刀之间，刚才看了一眼，2刀多。

记得跌倒6刀多横盘的时候有次跟迪总吃饭，他瞄了一眼EOS的曲线，说这个还要跌，我当时说反正就剩这么点了没了就没了吧，果然都没了。妈呀，世界对我真是太残忍了，最抗跌的比特币也跌了一半多，但是想想，如果我买的比特币就只亏一半了诶。做发财梦的屌丝，真是傻逼。

山顶入场 哥，你还好吗

总是有人神化知乎上一些投机回答，六年前“大学生手里6000块闲钱做什么投资好”的问题下那个“全部买比特币，当做自己没有过这钱，过几年再回来看”的回答被吹神了，现在我只想说幸存者偏差太严重，我们无限放大投机成功的案例，却无视了众多韭菜被割得一穷二白。这里我比较同意一个观点是：人多的地方是不可能赚得到钱的。今年受经济下行影响，许多股票也跌得厉害，大家纷纷表示以后老老实实搬砖，对投机失去了信心。嗯，人还是要活的理性一点，投机是有钱人的游戏，除非大环境上行，有钱人是不会让穷人变得有钱的。

炒币亏钱后我消费观居然发生了糟糕的变化，有时候会觉得这玩意比起炒币亏得钱真不算啥，后来买东西我都有点大手大脚傻不拉几的，双十一的账单三四个月的工资都不够还，确实有些报复性消费的样子，这点希望新的一年里能纠正过来吧。我妈跟我说，穷有穷的活法。

五、健身一二事

5.1 运动的原由

捍宇是我小时候常一起玩的小伙伴，比我小五六岁，我毕业的时候他还在念大学，看他的空间，他是学校里名副其实的红人：篮球打的好，唱歌又拿奖，还玩社团。前两年春节有次他来我家串门，那时我刚接触健身，饶有兴致地想跟他说这事，然后他说，他对健身没兴趣，太机械了，都是些重复的动作，没有打球好玩。

2018年过去了，我慢慢能理解为什么那么多以前的健友再也不去健身房了，人体是很难越变越强的，当你发现自己有限的时间似乎没有机会突破瓶颈期的时候，激情确实会逐渐衰减。选择不再继续的朋友们，回想起自己买过的那些换宿舍时艰难搬走的哑铃，也会觉得曾今的自己是那么固执倔犟吧。大一就开始健身的磊总有次跟我说，现在他只一周打一次篮球了。抗阻力运动本身是枯燥的，而且也不会带来直接的好处，对我们这个行业的人，甚至可以说会让人更加疲惫。组间休息时，我在二十多层眺望这座城市的夜光，呆呆地看来往的车流，有时我会质疑自己究竟在做什么。当你在问自己为什么坚持做一件事情的时候，多半你已经失去了热爱。健身的人是有所图的，有的人为了健康，有的人为了好身材，有的人为了力量，而我，为了卑微的存在感。

也许2019年的某一天开始，我也再也不会出现在健身房。我曾今感动了自己，几乎已经发掘到了我有限精力下能到达的极限。我很难再说服我自己这些沉默汗水的意义，希望今年我能把这些问题想清吧。

5.2 拉伤后的感悟

力量不能强求，业余健身还是以保护自己为第一位。18年初我才开始练习硬拉，二三月份这个新动作让我觉得很爽，伴随着肌酸的增加爆发力效果，在四月初我已经能够不借助外力拉起140kg(1+RM/自重65kg)。四月份因为工位调整，我搬到了新大厦，新健身房配重不够，最多大概只能配到105-110kg，此后我停了肌酸，力量开始下降，我偶尔回之前的健身房锻炼，直到七月的一次硬拉，130kg非常艰难地拉起来了，可能是动作不到位，腰部第二天起出现了明显不适，一个月也没有完全好转，但拍的X光医生说没有问题，需要拍MRI进一步检查，但MRI太费时间和费钱了我一直没拍。两三个月后觉得好的也差不多了，不过后来也没拉过那么重了，直到最近一个月新健身房终于加了杠铃片，我发现我110kg也很艰难才能拉起来了，而且，腰一直痛到现在。保护自己还是很重要的，不要为自己的菜而犟，即便是恢复阶段也需要循序渐进。

5.3 再次长胖

2017年刚去健身房的时候，常会被别人问到你练了多久，我回复后他就会大声说，这么短时间能练成这样啊！现在2018年过去了，身型方面我没有一点进步，因为器械限制和不注重饮食，力量减小、体脂升高，真的长胖了不少，即将回到我体重巅峰了。

不想胖还是要管住自己的嘴。老生常谈的一句套话，今年我却为之买单。如果体脂仪测量准确，我去年最低体脂在8%左右，再加上体检报告标明我血液高密度脂蛋白偏高，四布青筋的我一度自以为拥有良好的体脂调节机能，直到硬拉受伤后，我不再骑自行车通勤，另外就是我周末不做健身餐了，体重歘歘地上涨，衣服都瘦了一码，现在拍照都要刻意低头，看起来脸瘦一点。搬到新大厦来的七八个月里我胖了差不多5kg（包含停肌酸后脱水体重），腹肌已经逐渐消失。不过我胖了些后，直观看上去像是壮了许多，所以在不脱衣服的情况下，反而是显得比以前强壮些，不过力量降低、线条消失这些我心里是有数的，尤其是咱们这个年纪的人，接下来身体的基本代谢都会逐年降低，要想不长胖，还是得管住自己的嘴吧。而这个计划，2019年看着办吧。

5.4 健身认知

健身还是挺需要天赋的。因为以前的运动基础，我第一次去健身房的时候就能卧推自重，我规律健身几个月后，发现了一些之前没考虑过的问题，一是我的力量为什么很久都不再进步了？二是为什么我力量也不小了，对应肌群的维度却还那么小呢？我瓶颈期来的比预想的要早，我也做过一些尝试，看过一点相关的书，老外写的书真是太啰嗦了，唠嗑了大半天，结果动作没讲两句。在精力有限的情况下，我一直没有找到再向前一步的方法。抖音上滑到晒健身的人，练得也太好了，我只能默默地点不感兴趣了。

十月份的时候，有一天jacky突然跟我讲他刚了解到健身用药的事，说对此非常惊讶，原来那些大块头都是用了类固醇的药物才能长成那样的，刷新了自己的世界观。确实，jacky真的是咱们中的励志明星了，半年减了九十多斤，他对健身的身形是有很高追求的。我之前也稍微了解过，但没有刻意查过相关的信息。我只记得像施瓦辛格这类型的身材，一是白人的先天buff，二是肯定用药了的，他自己也承认了。之后我搜了一下，健美比赛默许用药，不用药应该是拿不到名次的，这也是健美进不了奥林匹克的一个原因吧。用药大约能在三到六个月内提高个人的力量上限50%左右，用和不用完全是两个世界，用的多和用的少也是两个世界，而且也有一些网红大肌霸因为用药猝死了，因为类固醇不是单单让肌肉变大，也会让内脏变大，导致机体负担不了引发严重的健康问题。抛开剂量谈毒性都是耍流氓，类固醇在非常小的量内副作用可能不会那么明显，而且也能显著增加肌肉维度。我们不是靠这个吃饭的，我们运动是为了让自己更健康，而且我们本来时间就有限，该搬砖还是要搬，身形从来都不是资本，让那些网红去炫耀吧，我们珍重自己就好。

六、日本短途出游

我对日本一直挺感兴趣，九月份团建出游的时候和同事一起去那边玩了六天，这里相关的内容我在十月份写过一篇《大阪-京都-东京短途游记》，这里就不多说了。

天守阁

七、难折腾的相机

2015年的时候我买过一个残幅无驱单反，简单的了解过一点点摄影的知识。炒币亏了钱后，想想买个好点的相机也就两万多，比起亏掉的又不算啥，就买了大法的a7r3，目前最流行的旗舰相机了吧（当然大法还有个更贵的a9系列）。我买了一个带24240狗头的套机，虽然个人木眼能力有限，但论坛上的人都说这个头配不上机身，于是目前又花一万加购了大法自家的平价85定和有“2018年度最佳镜头”称号的网红断货镜头副厂2875大三元，恕我贫限想，第一次用85定时非常开心，在某个商场旁边点缀了星星灯的过道上拍照，被路过的自称摄影师的人调侃了一番。

挂机狗头采风

这个东西真是很花钱，因为现在我发现自己至少还缺一只足够好用的35定和一只风光广角标变，长焦方面我又希望出了24240买个正儿八经的70200，55定似乎也是需要考虑的。最重要的是，我总是不知道该拍什么，为什么还是忍不住要买镜头呢？感觉自己有点陷入困境，但是装上新镜头的那种快感，真是不可言喻。

另外一点是发现摄影的知识领域确实挺广泛的，有很多理论知识，也有很多需要用实践来积攒经验，绝不是花钱买个相机和几个镜头就能拍出好照片的。我的闲余时间也非常有限，周末总是东跑西跑也会觉得很累，买相机的初衷是给自己找个周末出门的理由，现在反而有时候我会觉得是不是绑架了自己，拍了大量毫无意义的照片，没有找到自己需要的快乐。接下来我需要重新思考下做这些事的目的，将已有的资源最大化利用，这回的春节我想好好拍下人像，毕竟这是我最想拍的题材。

虽然毫无疑问社交已经进入短视频时代，但当前照片仍然还是有许多不可替代的优势，希望我能在接下来的时间里玩好这个设备吧，也欢迎大胆的朋友来找我这个新手来约拍。

八、一些想说的

现在看起来，我的工作现状确实令人遗憾。可能也是我之前一路都太顺利，高考、考研、实习、校招，几乎没遇到过什么挫折，我也一直没意识到过自己的问题，而今我的第一份工作，到现在是一年九个月，已经让我锐气大挫。有时候我回想，我真的那么差吗？也许真的就是那么差吧，只是把需求做完，没有技术产出，对团队没有额外的贡献，达不到领导的期望。糟糕的情况已经发生了，当然更差的事情可能会继续发生。

或许真的是我过得太安逸了，早上掐着晨会的点到岗，晚上十点走的也算比较早，中间还要去健身，对付完迭代里的任务没有进一步深入思考，以致于我发现确实也没做什么实际性的东西。改变需要原由和过程，现在前者已经被生活送上了，我确实该好好的反思一下，怎么把这个过程处理好了。

社会没有那么温柔，现实真是有些残酷的。祝愿自己能过好2019，以及之后的职业生涯。我这段时间的状态是挺消极的，但是我不能这么容易被打败了吧，我才工作，后面的路还好长。我会做些该有的尝试。

如果说这一年有什么收获，其中主要的一点是发现了世上仍有美好。谢谢你。

2018年就这么过去了，我们迎来了A股漫长的熊市，和各大互联网公司争相减少年终奖的寒冬，日子变得越来越艰难了。我不敢给自己定明确而狂妄的目标，大概是真的害怕自己做不到吧。

生活，不会让人舒舒服服地过。我想，我该坚强点、振作点了吧。我跟自己说，勇敢一点，积极一点，还有好多事情我没做好，也有好多事情我还没做过，我，应该没有那么那么差吧，希望今年有一天，我可以自信的把这句话讲给自己听。

2019，祝好。

2019.01.13 晚。