走出舒服区，挑战自我

走出舒服区，挑战自我

新的一天，没有上班的压力。从六点钟醒来，打开手机匆匆浏览了一下昨晚别人的留言。早晨起来的第一件事情就是打开手机，这是一个极为不好的习惯。手机里面有很多信息，但是并不是最重要的。很多的时候，并没有在手机上具体看什么，而是无聊的从一个空间翻到另一个空间。时间就在翻看无聊的内容的过程中悄悄地溜走了。作为一个好的习惯，早晨不要打开手机，可以打开一本书，稍微看一下。如果浏览手机的早晨，一天总是不想打开书籍。就是翻开书本，也不能够静下心来看书。为了有一个健康的生活方式，最好不要在睡觉的房间或者手能够够着的地方放下手机。健康的生活就是从早晨远离手机开始。没有任何事情重要到醒来后马上处理。

元旦的放假，生活似乎失去了规律。一天除了吃饭，就是睡觉，看手机，偶尔翻了几页书，也没有看进去。总是喜欢有事没有事的喜欢依着被子，躺在床上，拿着手机悠闲地乱翻。一天的时间会在这样散漫的过程中浪费掉。散漫的状态，让人的情绪变坏，心绪变得糟糕。有了坏的情绪，就没有好的心态去写东西。写东西需要心态而平静，平静能够让思考变得更加流畅，更加的活跃。还是喜欢有了想法，随时随地的记录下来，一点点的完成一篇作品。

偶尔出去外面走走，新鲜的空气进入大脑，会猛然感觉需要逃出舒服的温水。小心变成温水中的青蛙，等到温水变得滚烫的时候，就没有跳的能力。无论何时，要对自己的生活有一个简单的规划，不要让生活过的随意，漫无目的。尤其整天关在家里，一定要有室外的活动。有了室外的运动，会让大脑始终清醒。人的身体一定要有运动，让身体始终处于活跃的状态。有了健康的体魄，干任何事情才能够有精力。

想到了我的工作，尤其是在教育教学方面，趋于保守，不愿意有太多的改变，总是有一种只要没有大的错误就行，更不喜欢把一个事情做的太好。有一种中庸的意识。始终感觉和大家一样就可以了，不必要做的太突出。不能够严格的要求自己，让自己走出教育教学研究的舒适区。舒适区待得时间太长，会让人失去斗志，失去奋斗的方向。过去的一年的经历，让我体验到了，过于的保守，只会让自己的更加的不堪一击。人的一生是短暂，何必那么的畏畏缩缩的生活呢？为什么不能够好好地拼一把。要有逃出舒适区的勇气，要能够不断的把自己逼到边缘，让自我始终处于危险与紧迫之中。我感觉到有时候，人有点贱，太舒服只会让人堕落。

新的一年，低声细语的说话，保持情绪的稳定，多参加体育活动，多看书，保持内心的平静。做该做的事情，不要退缩。越努力，越幸运。人生在主动争取的过程中变得丰满，厚实。自我要有正确的评价，不要太关注别人的评价。

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