坚持才会变好

从上周开始，每天晚上坚持去上舞蹈课，先不说我舞蹈学的咋样，我觉得其他改变有很多，体质有提升，老师会交一些瑜伽动作练习，然后拉伸，力量和耐力都有所提升。其次，颈椎病有缓解，上班这几年，脖子肩膀状态越来越糟糕，这几天中练得一些动作确实缓解了这些疼痛。

动作不协调，记不住动作，节奏跟不上，这些通过练习都有所进步，每天一点进步，真的很开心的。

真的觉得每天比昨天有所成长。所以人还是要尝试一些新的东西，不去尝试就无法改变现状，无法进步。