1.怎么爱才能让心少受伤
一定要对对方有足够了解，不要被表象所迷惑。允许对方和自己的观念不同，你想要什么样的婚姻首先要相信美好婚姻的存在
2.如果你的先生有外遇了
叙事治疗在于引导和倾听来访者的感受和情绪。对方有外遇固然痛苦，但也要认识到自己在婚姻中是否给到对方关爱、尊重和交流
3.爱人分享故事时，你要专注地听
越亲近的人我们越容易忽视。当爱人向你抱怨时你是如何回应的？先别忙着给建议，他只是想找个人发泄一下，接纳他而已
4.珍惜与好奇：每个人的故事都是宝贵的
婚姻是“如人饮水、冷暖自知”能感到身心愉悦就是适合自己的。在外奔波的爱人回到家，递上一杯热水“你辛苦了”足以使他感到家的温暖
5.幸福真的是“猫吃鱼、狗吃肉，奥特曼打小怪兽”
能感受到幸福是一种能力。可怕的是身在福中不知福，不断以物质条件来衡量。当你生病时对方一句关切的问候难道不是幸福吗
6.那些毁掉幸福快乐的东西
我们要关注自身的成长，而不是在意别人眼中的自己。连你自己都带着有色眼镜时，你所拥有的可能也会失去
7.投入也是一种幸福
一行禅师倡导的“保持正念”：活在当下，体会此刻感受。不被过去烦扰，不为未来担忧。不是为了工作而工作，而是有了兴趣才更有动力
8.三件好事
记得一个夜晚，两车交会时对方由远光调为近光时，心中感到一股暖意。多关注别人好的一面，放弃挑剔的目光，懂得感恩的人更快乐
9.女人可不可以积极主动
“与会哭的孩子有奶吃”一个道理。很多女人愿意让男人猜，她们不知道真诚直接的表达自己的需要，才能让双方沟通更有效
10.女人能当一辈子“小萝莉”吗
快别扯了，醒醒吧女同胞们，没有谁愿意对着一个心理永远长不大的女人数十年如一日的保持耐心和宽容，婚姻是相互扶持，不是一个人唱独角戏
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