只想和你过好这一生

只想和你过好这一生

伴随着成长，人生中会有很多的困惑，特别是在与父母、伴侣、孩子相处的过程中，我们需要一些很好的方式方法，来看到我们的一些误区和学习一些更好的方法，让家庭更幸福。

1、为什么他们的爱人是同一类型

爱情其实是一种轮回，一种是两类截然不同的异性中摇摆，比如说克林顿；另一种是不断的寻找同一类型的异性。我们童年时期异性父母的关系决定了我们与爱人的关系。我们只有发现这些轮回，才会正视它。

2、为何爱会伤人

我们经常是与自己幻想出来的人相爱，而看不清爱情的真相；因为我们无法正视自己内心，把幸福寄托在找一个正确的人上面；我们总是走不出童年，妄想在爱情中重温童年的美好，修正童年的错误。

3、爱自己是终身浪漫的开始

只有我们面对真实的自己，和伴侣敞开心扉的分享彼此的内心世界，我们才能够更好的爱对方，这样就需要我们对内在的小孩进行疗愈，不再背负沉重和悲伤。

4、成熟的爱才能幸福和永恒

爱情，首先不是找对的那个人，而是要做好自己。自我为中心和完美主义是爱情的两大杀手。我们要实事求是的看待自己善于反省，要学会自我觉察，理解对方的感受。这样才知道如何让彼此开心，这样的爱才是一种健康的爱、幸福的爱。

5、毁掉爱情的两种心态

一种是图省事，比如，男人用花钱来解决女人而不是沟通。令一种错误的心态是吃老本儿，然而最难忘的浪漫故事不是你自己一个人的过往，而是和爱人一起创造的美好回忆。

6、女人常常会用语言来确立自己的存在

女人爱抱怨，其实是想让老公点个赞。女人抱怨太多能缓解他们的某些负面情绪，但确是婚姻幸福的大敌。而将抱怨好好的说出来，婚姻就会得到幸福。

7、婚姻从不是一己之欢

很多夫妻离婚，主要是因为一些鸡毛蒜皮的小事，而不是一方出轨这样的大事。离婚表面上是离婚成本太低，但是实际上是不愿意努力修补感情的漏洞，干脆离婚。因为很多人会认为自己之所以跟某个人相处不好问题出现在对方的身上。

8、婚姻中的“糨糊逻辑”

“糨糊逻辑”就是不切实际的思维方式和逻辑习惯。比如：“那样的习惯不好，应该像自己一样”；“我没问题，都是你的问题”：“你家人跟我没关系，但我家跟你有关系”；“我认为是这样的，但你没这么做”。这就是在婚姻中过分的关注自我的体验和感受，而没有强调相互和共同，把婚姻合二为一形成一个共同体。

9，亲密关系中，所有的问题来自于你的期待

婚姻中很多的困境都是由夫妻双方不合理的期待造成的。在婚姻治疗中，第一步就是要调整不合理的期待，让夫妻双方，从可行的可改变的地方开始改变。

10、摆脱被情绪控制的自己

人人都会面临生活及工作的压力，往往会不自觉的向对方倾诉自己的负面情绪，但是作为另一方的话，我们可以通过“左耳进右耳出”这样的方式，将夫妻间的负面情绪能量转化。要特别注意，不要让孩子成为了坏情绪的垃圾桶。当坏情绪出现的时候，尽量避开孩子然后通过其他的途径来宣泄。

只有我们明白了如何做更好的自己，如何给自己和别人带去幸福，这样我们的亲密关系就会更和谐，家庭就会更幸福。

参考书目：《只想和你过好这一生》