最近在读《拖延心理学》，想从中了解自己拖延的原因，并解决它，目前读到第七章，很多症状被说中，我害怕成功，害怕压力，然后在做决策时又非常优柔寡断，于是我总是拖着做事，注意力非常不集中，甚至拖延着不去读完《拖延心理学》，电脑囤积了一堆文件，不愿整理又拖着不删除。
目前还没有看到对我来说非常有效的方法，只是它说中了我很多心理状态，等读到了有效方法并实践成功后，我再来分享。
最近在读《拖延心理学》，想从中了解自己拖延的原因，并解决它，目前读到第七章，很多症状被说中，我害怕成功，害怕压力，然后在做决策时又非常优柔寡断，于是我总是拖着做事，注意力非常不集中，甚至拖延着不去读完《拖延心理学》，电脑囤积了一堆文件，不愿整理又拖着不删除。
目前还没有看到对我来说非常有效的方法，只是它说中了我很多心理状态，等读到了有效方法并实践成功后，我再来分享。
这是第一本描述关于拖延心理学的书。内容主要从何为拖延心理、如何看待拖延心理学、拖延的影响、拖延的历史、如何克服拖延...
拖延心理学
拖延心理学
书名：拖延心理学 作者：简·博克、莱诺拉·袁 标签：拖延症 | 心理学 笔记时间：2016/9/25 拖延VS行为...
《拖延心理学》简•博克、莱诺拉·袁著：“拖延症小百科”，适合惯常性拖延症自我剖析 - 《拖延心理学2》皮尔斯•斯蒂...
社会心理学 拖延心理学
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本文标题：拖延心理学
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