关于作者

帕蒂·惠芙乐，1968年毕业于美国加州奥西丹特学院，多年来一直致力于家庭教育心理咨询的研究与实践。多年的心理咨询工作让她见识过各种家庭，帮助许多家长解决了与孩子沟通相处的问题。

关于本书

本书是作者结合多年心理咨询实践和研究，分析了大量的案例之后所写成的。作者认为，为了使孩子在童年和少年期——健全人格和健康心理的形成期——健康成长，父母要学会倾听孩子。

核心内容

在陪伴孩子成长的过程中，孩子的各种行为经常会让父母感到不知所措，我们可以通过理解孩子行为背后的心理动机来了解孩子的内心世界，从而找到更好的沟通方式，建立和睦的亲子关系。

#琳#听书笔记#《倾听孩子》

正确的倾听包括三个要求：首先是专注倾听孩子表达的内容，其次是感同身受地体验孩子表达时的情感。最后我们也要合理地拒绝孩子的无理要求。我的爸爸最近来帮我照顾儿子，每天晚上回来都听他抱怨，这小孩一点儿都不听话，让出门去公园不去，去了商场怎么都不听我的… 但是在跟我出门的时候就不会有这种情况，我还没想出来是孩子习惯性的听我的还是我一定程度上跟他沟通的比较好满足了他的需求？看起来在倾听孩子的这条路上我还有很多需要改进的。

苏雅#听书《倾听孩子》

倾听是表达者的内功，听见情绪，听到需求，听懂说话者自己都不明白为什么要这么说的原因，这样的倾听，才是有助于沟通的顺利与交流的愉悦。

作为父母，必须要明白一件事情:你的孩子的语言表达是有限的，但感受是强烈的，说了什么不重要，怎么说的更重要；而家长对自己的理解力往往是高估的，对自己的未知却又低估，再加上自己行为上的武断或敷衍，构成了父母与子女的沟通信号无法接收，汇成一句话就是:`为什么跟你说了一百遍，你就是不听？′

其次父母还要明白一个道理:孩子不完全听话，是正常的！因为父母的话，不可能每句都对；既使每一句都对，也不可能都适合他；既使现在适合他，也不一定将来还适合。

问题回到自己身上，关于倾听，自己耐心不足，容易情绪化，分析原因还不够彻底，知识储备和生活技能尚不充足，好在有改变的决心，并付之努力，敢于认错和调转方向，好在一切都还来的及。要把童年的美好记忆作为重要的礼物，收集和保存，将来送给孩子当成年礼。

琴#倾听孩子

在孩子教育的路上，我自认为自己从未停过，但是能正真做好却很难，尤其是今天这一讲中说到的--倾听孩子；只有认真的听了孩子的心声，才能更好的和孩子做进一步的沟通，才能对症下药。

正如书里面说到的，孩子在不同时期的哭闹其实代表了不同的含义，但是作为大人，又能了解多少呢？尤其是面对已经开始长大的孩子，我们的耐心，越来越少，我们的时间和精力在孩子身上也越来越少。面对孩子突然情绪的爆发，很少能耐心的询问具体的症结；面对孩子的倾诉，我们总是主观判断。

学习了这一章节，以后我争取做到：

1. 耐心的询问孩子发脾气的原因

2. 认真的倾听孩子的想法，做到听的时候不做任何事情

3. 积极的和孩子一起想办法解决问题

彬#听书笔记#《倾听孩子》

️《倾听孩子》副标题：家庭中的心理调试。作者帕蒂·惠芙乐

核心内容：我们可以通过对孩子行为的解读，来了解孩子的内心世界，这样会帮助我们建立和睦的亲子关系。

1.三种常见行为：

哭泣：及时给予关注和满足，理解孩子的感受，帮助孩子宣泄情绪；

撒谎：了解孩子说谎行为背后真正的原因和诉求是什么；

发脾气：情绪平和，讲究方法，宽恕、尊重为主，要坚持底线，事后讲清道理。

2.正确的倾听包括三个要求：首先是专注倾听孩子表达的内容，其次是感同身受地体验孩子表达时的情感。最后我们也要合理地拒绝孩子的无理要求。

3.拒绝孩子时坚持三个原则：第一是立规矩，讲原则；第二是拒绝的态度要温柔而坚定；第三是不伤人，不伤己。

在“对事不对人”这点上，我反思自己偶尔还是会对哥哥冒出“你怎么这样”的话。感同身受这点也做不太好。早上哥哥因为水煮蛋抓在手上玩不小心掉了蛋壳裂了哭闹很久，一开始我询问了他难过的理由并表示理解他的伤心，问他的处理意见无果，我建议了几种解决方式均不要，就是一直持续爆哭坚持要那个破了的蛋复原，也不肯我离开他走远，只能抱着让他哭让他宣泄，最后是被妹妹玩的玩具吸引了注意力才停止哭。反思这过程，我面对他的哭是有烦躁的情绪，无法完全做到情绪平和，而这个事情也不算很好的解决。

心若向阳 无谓悲伤#听书笔记#《倾听孩子》

1、 孩子的不良情绪和行为，是因为他们出现不良情绪时，不会表达，用了不合适的表现方式告诉家长。

2、 常见的不良行为及对应的真实原因

（1）     哭泣——痛苦、生气、委屈、愿望不能实现时的情绪等

（2）     撒谎——可能只是想要引起别人的注意（这和道德行为是两码事）

（3）     发脾气——逆反心理（自我意识的发展，有了自己的主张，不能适应社会规范的限制，做出的举动可能就有“故意”的嫌疑）

3、 如何做到正确的倾听

（1）     专注倾听孩子表达的内容

专注、不打断、不说教

（2）     感同身受的体验孩子表达时的情感

允许孩子有自己的感受

（3）     合理拒绝孩子的无理要求

对事不对人，拒绝的同事让孩子感受到父母对他的爱。

孩子是独立的个体，“孩子是我们的，但孩子的生活是他们自己的”，倾听孩子，目的是为了了解孩子，引导他们做出自己的判断，而不是将自己的判断强加在孩子的身上。

今天这节课中孩子的不良行为中的“哭泣”是体验最为深刻的。

孩子哭泣时，我和我先生很多时候都是不耐烦的。孩子不说原因，我们不问，还会责怪他不会表达，先生还总是用“男孩子哭什么哭，就这点出息”这样的话语责骂他。我们做父母做的真的不到位，他的心里受了多少委屈，我们没有很好的引导他说出来，还雪上加霜。专注倾听，引导孩子表达自己的情绪，整理自己身上发生的事，引导他自己做出判断。这都是我们要改进，学习的地方。

果妈#听书笔记#《倾听孩子》

核心：我们可以通过对孩子行为的解读，来了解孩子的内心世界，这样会帮助我们建立和睦的亲子关系。

1.三种常见行为：

哭泣：及时给予关注和满足，理解孩子的感受，帮助孩子宣泄情绪；

撒谎：了解孩子说谎行为背后真正的原因和诉求是什么；

发脾气：情绪平和，讲究方法，宽恕、尊重为主，要坚持底线，事后讲清道理。

2.正确的倾听包括三个要求：首先是专注倾听孩子表达的内容，其次是感同身受地体验孩子表达时的情感。最后我们也要合理地拒绝孩子的无理要求。

3.拒绝孩子时坚持三个原则：第一是立规矩，讲原则；

第二是拒绝的态度要温柔而坚定；

第三是不伤人，不伤己。

反思：和孩子的对话更多是命令式的，很少放慢脚步想想她语言背后的诉求。其实，和大人也是一样的吧，要努力听出语言背后的意图。

晴暖#听书笔记#《倾听孩子》

倾听是在专注听懂内容的基础上，再听出她的情绪和期待，并表达出来。

理解，同情，共感，温和而坚持地表达自己，在尊重中，一手规则一手爱。

如果拒绝，一定是先有规则，再有不带敌意的拒绝。同时兼顾不伤人伤己。

无论拒绝还是接受，请让孩子听到你的道理。

反思：我拒绝他人的时候，先伤害自己。

我以不设防的姿态去寻求保护。

Nigel#听书笔记#《倾听孩子》

在孩子的成长过程中，最苦恼最害怕的就是孩子的某些行为让父母不知所措。但是为了快速地解决问题，往往采用简单粗暴的方法，虽然这能在短期内达到父母期望的结果，但是由于没有找到孩子某些行为背后的真正原因，所以没有从根本上解决问题，反而会让问题隐藏的更深，让问题演变的更严重。那么如何才能从根本上解决大人眼中孩子的“不正常”行为呢？最根本的办法就是要理解孩子行为背后的原因，同时，也要学会正确倾听孩子心声，建立正确和孩子沟通的方式。

第一种最常见的行为就是哭泣。其实，哭泣只是一种表象，是孩子因为痛苦、生气、委屈或者愿望不能实现时，又没有很好的表达途径时，只能通过哭泣形式让情绪外泄。作为父母要理解孩子的感受，并对孩子表达同情和理解，帮助孩子宣泄情绪，同时，倾听孩子哭泣的原因，然后针对问题具体解决。

第二种行为是撒谎。这可能是父母最反感的事情，认为这会败坏孩子的品质，将来可能会做一些不道德的行为。其实，家长也不必大惊小怪，孩子撒谎很大一部分目的是想要辩解或者引人注意，不属于真正的谎言，不至于发展成性质恶劣的行为。父母要了解孩子说谎行为背后真正的原因和诉求是什么。

第三种行为是发脾气。这是孩子成长道路上必然出现的一种行为，这是孩子随着自我意识的发展，逐渐形成自我主张，不再被父母的各种规范限制的一种逆反心理。作为父母要宽恕，理解，但是也要坚持底线，事后讲清道理，让孩子明辨是非，自己的行为也是有限度的，不能够胡作非为。

在孩子出现各种问题时，父母首先要认真倾听，搞明白事情的背后原因，才能有限地解决问题。倾听包括三个要求：首先是专注倾听孩子表达的内容，其次是感同身受地体验孩子表达时的情感。最后我们也要合理地拒绝孩子的无理要求。归根结底就是从孩子的角度出发感同身受，最后指导孩子自己去寻求解决方式，而不是父母大包大揽，或者简单命令的方式。另外在拒绝不合理的要求时一定要让孩子感受到父母只是对事不对人，让孩子依然感受到爱。