一月初的“黑天鹅”事件从天而降，没有任何预兆。
我们一边享受着“世外桃源”的生活，一边调侃着，终于可以在家躺着睡觉，就是为社会做贡献。
日思夜想，梦寐以求的生活真的实现了，渐渐发现原来不是自己想要的生活。
我们惶恐不安，内心久久不能平复。是世界变的太快，还是我们变的太慢呢？答案在我们每个人心中。
面对“黑天鹅”事件，给我的启发是什么呢？
1、健身是一辈子的修行。
2月初已经开始坚持锻炼身体，平均每天30分钟。
健身分三个阶段
第一阶段：坚持一年先培养成习惯。
第二阶段：习惯为基础，二年养成爱好。
第三阶段：享受50年。（50年，可不是5天也不是5个月，你想坚持一件事做50年，不享受的话，只靠坚持是太难的，能达到享受的境界那就很嗨了）。
为什么要健身？
1.我健身我快乐。
2.对冲患病的风险。
3.为自己负责，同时也为家人负责。
（一人患病，全家回到解放前的例子你身边有没有呢？）。
二、活在过去，活在当下，活在未来，我该怎么选择？
1.活在过去，享受当下。
因为过去总有一些美好的瞬间值得我们留恋。
可能是第一次爬到山顶，享受会当凌绝顶，一览众山小的心旷神怡。
也可能是第一次约会时，无法控制自己内心紧张的情绪。
或者是第一次不依赖父母，靠自己辛辛苦苦挣到钱的喜悦……
想一想就开心，活在过去是为了提高我们的幸福指数。
思想不能活在过去，因为落后的思想是阻碍你追求美好事物的绊脚石。
活在过去，就会被时代洪流冲的不见踪影。
时代不会抛弃任何一个人，只有你选择置身事外。
2.活在当下，就要享受当下。
当下是你最真实的存在，当下是你最能把握的时刻，当下是你最能有所作为的时刻。
活在当下，你就能感受到当下的力量。
活在当下，你就能享受当下的美好。
活在当下，你就能超越自我。
但是我们更多的是活在过去，为过去的烦心事耿耿于怀，为过去的遗憾而悔恨。为未来的不确定而担心，焦虑，恐惧。回头想一想问问自己，有没有必要呢？？？
3.、活在未来，拥抱美好。
活在未来，因为我们有梦想，我们都是做事的人。
不满足与现状，是我们中华民族唯一独有的文化，我们要好好继承与发扬光大。
我们对美好的生活还有很多期待，还有很多要实现的愿望，所以我们要活在未来。
活在未来是对自己真正的了解，是对事物客观发展规律的认识，对自己人生追求的美好憧憬。
不活在未来，我们只能安于现状，我们可能会迷茫，可能会彷徨，可能会无助……
任何一个人都不能拯救你，除了你自己。
命运掌握在自己手中。
我既活在过去的美好回忆之中，也活在当下的满足之中，更愿意活在未来的美好向往之中。
你呢？？？
多少献血为代价，换来的领悟呀！
好好活，做有意义的事情。
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