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日复盘31/1@23点君

日复盘31/1@23点君

作者: 23点君 | 来源:发表于2019-01-31 22:19 被阅读0次

    今天是什么日子:

    星期:  周四                  济南天气: 多云

    起床:  7:00  (又开始起床困难了。。。)

    就寝:12:30(目前依然是一个愿望。。)

    【今日金句】如图所示:     

    我今天的目标是什么?

    我的终极人生目标是什么?

    今天最重要的一件事是什么?

    我今天如何与周围的人相处?

    我今天要学哪些新知识?

    我今天要有怎样的心情?

    我今天怎样比昨天做的更好?

    早安!  PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。

    A、叫我起床的不是闹钟是梦想

    108天目标及关键点

    * 目标1  学习者: 完成二建考试的学习计划

        KR1:  实务2个/天,管理1个/天,截止3/31。

        KR2:  案例,模考,截止4/30。

    * 目标2  读者:108天,阅读50本书,完成读书笔记。

        KR1:  樊登读书会每日听书,输出笔记。

        KR2:  每周深度阅读1本书,输出笔记。

    * 目标3  作者:日更达人。

        KR1:  简书日更,≥200字,完成为先。

    * 目标4  跑者:身体健康活力,19年争取一次跑马。

        KR1:  坚持每日3.1KM,11个深蹲,11个哑铃(逐月增加)

        KR2:  每月至少一次5KM。

    * 目标5  自律践行者:108天自律完美蜕变,成就自己,分享利他。

        KR1:  高效完成日/周复盘,课堂作业。

        KR2:  深度链接10位组员,积极点评赞美他人。

    本月重要成果/*月份

    * 成果1  参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑,比第一次有进步。跑步完成200公里。

    * 成果2  1月3日,被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存,继续努力吧。

    * 成果3  1月9日,总排行榜暂且位居第一位,301分。

    * 成果4  1月13日,参加了108的英雄分享会。

    * 成果5  1月15日,精进了自己的OKR

    * 成果6  1月24日,108自律行动营28天课程结束,获得小组第一。

    * 成果7  1月25日,接任倩大大,成为一组组长。

    B、今日三只青蛙/番茄钟

    青蛙1:‌实务2个

    青蛙2:管理1个

    青蛙3:樊登读书会,笔记(思维导图)

    C、 成功日志-记录三五件有收获的事务

    (可放当天图片和截图)

    1.今天刚到单位,就看到工作群里发通知如下:

    然后,一下午的时间,基本上都在刷这个学习强国APP了。手机里下载的学习客户端都不知道多少个了,每次都是如此,强化学习,然后,就没有然后了。。。今天费力将今天所有的积分刷完了,真是比上一天班还累。好吧,形势比人强,既然领导要求,那就做呗。

    2.今天发放了全勤奖~哈哈,大家都很开心,感觉就像是忽然多了200块。而且的确是给了我又一次跟大家单独交流的机会,跟大家拉了好一会儿的呱儿(济南话:拉呱儿啊)。接任组长以来,如今算是上手了吧。嘿,给自己赞一个吧。

    3.从昨天就看到了一个学画画的课程,自己再三思考后,还是没有报名下单,主要是现在时间比较紧张,实在是挪不出时间再去系统的学画画了,说白了,就是学画的欲望没有那么强烈呗。如此就不花费那个钱了,免得到时再次沦为库存的下场。不过我还是开始了一个新的小习惯,开始每天画一个小画儿,不求多好,现在只求每天坚持,先从练习开始吧。

    D、今日时间管理检视

    *其他完成事项

    蝌蚪1:‌英语打卡,朗读计划

    蝌蚪2:每日运动

    *未完成事项

    青蛙2:管理1个

    蝌蚪3:简书日更

    *原因

    还在酝酿当中。

    *时间管理思考

    上班时间的不可控时间太多,干扰太多。显然拿出整段时间来学习,是不可能的。所以接下来合理利用碎片时间,如何将其利用最大化,是这周的研究的重点。效率,效率!

    E、财务检视

    1.支出:

            外食:22元

            医药费:100元

      共计:122元

    2.收入:(余额宝,基金收益略去不计了。)

      定期理财:建信养老飞月宝:3.7010%

    总结:

          记账还是有好处的,起码,现在付款前会反复斟酌,是否是真的必需的?否的话,最后,真的忍痛不买了。哈,进步了。。。

            今天本来打算购入一项年化比较高的定期理财的,结果就是么有抢到!无奈之下,继续选了一个持有的理财,年化3.7。然后,刚才又去瞅了一眼,居然更新了明天的理财名单,有年化4.3的!!!我有些肉疼。。。好吧,又花钱买了一个教训,当没有可选择的项目的时候,也不要退而求其次,非要急于购入,可以等到下午更新次日理财项目之后再考虑。哎,这下只好等到30天赎回以后再选择了!或者再充值?

    F、人际的投入

    1.今天大宝的眼睛激光烤灯最后一天,在烤之前,先去让医生看了一下,这次的医生,是一位很年轻的医生,然后,得出的结论又与之前的医生不同了!她说我们应该先做雾化!?纳尼?眼睛还可以做雾化,头一次听说。如果先做雾化的话,应该好的比较快。还有关于用药的问题,说到其中一种药含有激素,不应多用,免得增加眼压,对眼伤害很大。。。还有如果还是不好,就要考虑手术了。。。我真的是一脸的懵逼。。。我肯定是医生怎么说,就怎么做的,但是,当医生说的不一致,我该听谁的?这又暴露了我的头发长,见识短吧。可是,我也不能什么都得去学啊,那还要专业人士干嘛?我这是怼的因子又开始作乱了。

    总结:

    以后,不能人云亦云,或者一股脑的接收信息,还要学会辨别,去伪存真。如果自己不明白,就多问,多查询。总会找到答案的。只是我怎么感觉活的又增加了难度呢?

    G、开卷有益-学习/读书/听书

    听书《樊登读书:《感官品牌》》

    今天开篇讲解的是新加坡航空的空姐的故事,这个故事,听起来,真的是有些匪夷所思,但是,又让人觉得新奇而新鲜。原来是流水的空姐,铁打的空乘服啊。不过的确够独特,让人印象深刻,还引起了浓浓的探究欲望。也跟樊登一致的想法,哪天,也去看一下,验证一番,是不是真的如此作为呢?

    关于品牌这一说,塑造一个高魅力的品牌是所有企业家的梦想。要培育一个优秀的感官品牌也不是一朝一夕就可以一蹴而就的。所有基于感官刺激的推广营销,最终的决定者,还是消费者。他们会告诉企业家们,到底是什么样的品牌最终会被称为美好的记忆,留在消费者的脑海里,成为一个成功的品牌。

    我感觉这个感官品牌,其实不就是说的人的本身吗?你留给别人的印象,其实就是你的个人的感官品牌。比如,我一个同事常年累月的穿着一双松糕鞋,在我的印象里,这简直就要与她直接划等号了。还有比如倩大大给我的印象,让西安这座城市都变得与众不同起来。或者举例不是很恰当,但是这就是我的粗浅的理解啊。

    所以,感官品牌的打造,无论是对企业,还是个人来说,都是十分必要的。

    H、健康与饮食

    1.今日步数 

    3079步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态,哈哈。。。

    2.今日锻炼

    决定了,如果以后当天的运动比较晚,就放这一周的统计图,的确是每天都在坚持运动嘛~

    总结:

    特殊时期,全是采用快走的方式继续运动。唯一的一点可取之处就是快走的运动量都超过了3.2KM,提前进入3.2时代了。嘿。

    3.今日饮食

    早餐  红枣 麦片 香蕉

    午餐  板面

    晚餐  醋溜土豆丝 清炒猪血 糖醋里脊 紫菜蛋花汤

    总结:

    今天继续外食,我已经可以想象得到,体重秤上的数字,一定会给我点COLOUR看看了!!!

    I、好习惯打卡

    早起 

    阅读 

    英语学习

    运动

    亲子阅读

    简书日更挑战

    学习二建

    J、今日小确幸

    1.今天一早,就沾到了花花卡,哈哈,这下齐活了!我的支付宝集福活动可以完美收官了~

    2.我的小宝回来啦。然后亲香不到一分钟,就开始嫌弃。又开始把我收拾的书架搞乱了。

    3.屋子地面上满是玩具,简直无立足之地,喊大宝收拾玩具,乖乖的就去收拾了。各归其位,收拾得不错。

    K、今日小结

    1.学习是必要的,但学习的同时,必须要保持自己的独立思考。不然一股脑的接收,这样与移动硬盘何异?保持自己的独立的思考。当遇到不同的理解的时候,学会用自己的思维去甄别。还有尽信书不如无书。

    2.年关越来越近了,上班的环境里,也慢慢的开始变得年味十足了。与大家唠唠嗑,交流交流感情,毕竟也工作了一年了嘛,也可以放松放松了。哈哈,明天上午开大会,下午就发福利啦。开心。

    啊,今天就这样吧,我去陪我的小情人啦~

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