作者:潇霄 2018.10.5
很喜欢启动一些新的计划,但是最近开始把计划变得小而容易。
之前有列过一些成就。
现在想要把有完成的部分,当做成就,展示出来。
1.功课的内在调查
目标:2018.9.27-10.27 完成6个句子的功课调查
完成情况:2018.9.27-10.5 完成 6个句子
启发和收获:1.在情绪强烈的时候,即时性地抓住可以被协助的机会。6个功课里,有3个是被协助完成的。被协助会大大提高完成一个功课的概率。
2.在关于设定目标的过程中,经历了一番纠结,希望可以有一个月完成20次功课,在sue的提示下,她说,一周做一个功课吧。所以设定到了6个。我想,如何设置自己可以完成的目标,也是一种学习。过去那种全心全意,要刻苦努力,完成一个超级大的目标设定方式,我已经用了很多年了,现在是新学习的一种设置小目标的语言习惯。看看会有什么不一样。
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