小习惯

这段时间由于工作变化，一切都处于混乱之中。

现在工作渐渐归于稳定，一切都按照自己想法进行，丢失的小习惯也应该找寻回来。

从今天开始:

1.早起后喝一杯温开水。

2.午饭，晚饭后站立半小时才能坐下。

3.走路时，记得收腹，抬头挺胸。

4.每天记得阅读1小时。

5.每晚泡脚。

6.休息日艾灸

7.每天学一段视频。

8.记得喝水