1、自我辩解
自我辩解的倾向就是因为认知不协调。
认知不协调实际上就是描述了这样一种紧张的状态，也就是一个人的心里面如果有两种意见，他就会很紧张，就会不愉快。
因为认知不协调，出现了不愉快，所以人们尽力地减少这种不协调，我们自动就会有那种驱动力，把这两种认知协调起来，只有这样，我们才能够相信自己不是一个荒谬的存在。
减少这种不协调的过程当中，很多行为都是非理性的，比如自我欺骗，骗自己说原来的诺言不重要，骗自己说自己是一个永远都无法成功的人，骗自己说其实抽烟没有害。
它会影响我们，它会阻拦我们找到真正解决问题的办法，它只是一种自我保护，减少不协调的这种行为，是人的自我保护行为。
因为不协调减少了，我们就能够保持一个积极的自我形象，我们在自己的心里面还是一个善良、聪明、有价值的人。
但这种自我保护天长地久，真的不能够解决问题。
2、认知不协调对人的影响
一个人为了减少自己的认知不协调，首先，认知上，你只会相信跟自己一致的观点。认知不协调，它不仅影响一个人的认知，它还会影响到我们在生活当中做的各种决策。
如果我们已经心中有了选择，那么我们就会拼命找支持它的证据，而且一旦选择以后，我们也会开始忽略那些不支持它的证据。
所思：认知不协调会让我们为了协调而做许多不理智的事情，哪怕是错误的事情，觉得我这样做了，就协调了，我就不会如此痛苦，如此矛盾了，其实就是在用一些证据来调整自己的不协调，哪怕那些证据是不好的，不对的~
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