周总结11.14号

任何人的成长都是一个漫长积累的过程，要保持足够的耐心。下周希望在下面三点有所积累。

第一点：改变整体的作息时间。从这周开始，也许需要1个月也许更长的时间，形成新的作息规律。

第二点，每天三次反省的时间。因为自己过去的积累都是一些负积累，直接去掉很难，用新的习惯代替就变的很重要。反省是人的大脑和思想的自我休整。

反省的时间做什么：

1、先是冥想 只关注自己的身体
2、和自己的内心深处对话，交流，让三个自我统一起来，或者说是让黑马和白马和驾车人的思想统一起来，照顾好三方的利益。
3、每天三件事。是记录、复盘，做出新的规划。复习今天的学习内容。

第三、在个人成长的学习上看陈海贤的课程。还有一定要抽出时间来看如何阅读一本书。
还有股票知识的学习，重点要看孤城的课程。每天听一课。

还有就是试着做房产的业务。每两天一访。