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有哪些习惯需要坚持

有哪些习惯需要坚持

作者: 咕噜咕噜咔咖 | 来源:发表于2020-07-25 11:27 被阅读0次

    1、不要在床上玩手机,能做到这一点超过99%的人,养成良好的睡眠习惯受益终身

    据研究表明,睡眠好的人一般都有固定的睡眠习惯,可以做到5分钟内安睡。

    2、每天给自己定一些任务,完成了会很有成就感

    多数人早上起来,从玩手机开始,一刷就停不下来,等发现时时间就浪费了很多,所以每天给自己定一个小目标,累积起来,

    一个月会发现自己学到了很多。

    3、掌握学习方法

    费曼学习法,在这个知识爆炸的时代,此必将成为利器,无往不胜。

    我们准备了一份价值百元的详细的秘籍,公众号:青青知识宝典

    4、见人留意三分,任何人都有为人不知的一面

    平日里的乖乖女可能正是某吧蹦迪常客,表面清新的男神,说不定是个经常劈腿的家伙

    5、经常在你面前说他人坏话的要小心,这说明他和别人也说,指不定哪天将你的丑事全抖出去

    6、整理桌面会提升抗压能力

    据研究表明,经常整理物品的人,会更有条理,面对困难解决问题时更有直觉。

    7、不要用喜欢的歌曲当闹钟铃声!否者慢慢会讨厌这首歌曲。

    8、微信多用文字,工作任务勿发长段语音。

    你的伙伴说不定在一个嘈杂的环境或者不方便的地方,无法收听你发的语音。

    9、讲话硬气一点,否者别人以为你是好欺负的。

    让对方明白你是有原则的,这能省去很多麻烦

    10、花时间学习英语,不要死啃单词书

    语言是用出来的,掌握它还是得走这条路。

    11、追女生时看看她的朋友圈,做到心中有底,多从侧面了解一个人。

    12、听说多看看美女有意健康哦



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