每一个人都有过去，未来以及当下，但大部分的人会把经历和能量消耗在过去，或者担心自己的未来，没有真实的活在当下。

但你当下的生活是你过去的状态，思维和能量所造成的结果。

如果你拿过去的想法来定义当下的生活，定义自己，甚至规划未来，那你就会对未来充满恐惧，担心，能量也无法去到更高的频率，所以不要拿过去的结果，来消耗否定自己；也不要活在过去的结果，哪儿怕你负债累累，一无所有，没有找到自己所喜爱的事业，这都不重要，十年前的创伤以及昨天好与不好的结果，跟此时此刻的你没有一点点关系，这只是过去造成的，跟当下与未来也都没有关系。

所有的不开心，焦虑就是因为你活在了上一秒，活在了昨天，并影响了当下。

昨天常老师辅导时，有个学员说:曾经我一个月也赚过好几万万，而现在却负债30多万，每到还款日都是特别的焦虑，不停地倒卡去还款! 如何去清除这种焦虑与担心？

老师说: 不要提过去，不要提昨天，过去的已经过去，你现在只需要关注当下。人生不怕逆境，就怕信念倒下去，当你再担心时，你的内在是空虚的，你现在要重塑你的信念系统，放下，活在当下，聚焦结果……

所以不要提过去，不要提昨天，只关注当下，在当下找到力量。

那如何能活在当下:

当下不管你选择什么样的工作，做着什么样的事情，把当下的事情用心去体验，去享受，做到极致，并感恩当下所发生的一切。

我们所遇见的每一件事情，都是曾经内心的一种显现，也是我们往昔的因缘所现。

所以在当下的生活中不是你活在感恩当中，就是活在抱怨当中，当对生命中所发生的事产生抱怨，他所拥有的东西一定会越来越少；当对生命中所拥有所发生地一切抱有感恩之心，那他会拥有更多的美好。

我们常常会听到: 感恩之心，离财富最近，离快乐最近。

不好的事情，让你成长，磨炼心智；好的事情，都是在加持祝福你，所有的一切你都值得感恩。

此刻就是你余生最年轻最喜悦最富足的一天，都是极致的享受，所以好好享受当下的每一时每一刻，珍惜享受当下的人。

当下即是一切，一切都是当下。

在此祝福所有家人朋友以及看到此篇文章的你，好好活在当下，拥有一个轻松快乐富足美好的生活。