今天朋友把这本书的樊登老师的讲书链接分享给我，我听了又听书，总有知识的收获，梳理一遍：
一、【五种神经递质】
1、多巴胺：多巴胺让我们兴奋，有获得感、成就感。
日常生活中多正向鼓励孩子，孩子分泌足够的多巴胺，就不会通过通过打游戏、喝可乐、买鞋子等来满足自己。
2、皮质醇：皮质醇的分泌是为了抗压、让我们打起精神应对艰难的工作。但是如果身体长期处在高压之下，皮质醇就会过量，导致一系列的生理变化。
不要认为小孩子没有什么压力，所以不要在生活、学习全方位360°无死角地叨叨孩子，告诉他该怎么做，这会给孩子带来无穷的压力。
3、内啡肽：内啡肽的分泌让我们产生被关爱的感觉、沉浸式享受，获得满足感。
爱的链接很重要。批评，也要让孩子感觉到是爱。
4、催产素：爱的表达。当我们和孩子拥抱、连接，一块儿欢笑、一块儿流泪的时候，他体内分泌的就是催产素。这代表着被爱，只有被爱、被接纳、有连接，这个人才容易为自己做出改变。
这就是无条件接纳的原因所在。
5、血清素：让我们头脑清醒、冷静、理智。当我们在不断学习、探索，做一些带来成长的事情的时候，我们头脑会分泌血清素。
不怕麻烦，不打消孩子的积极性，不扼杀孩子的好奇心。
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