一天刷了两节体验课，走访了三家运动场馆，果敢下单了舞蹈班。至此，正式开启2023年的运动步伐！
摸摸小肚腩，问问自己，多久没运动了？
散步，站桩，游泳，跳舞，都是运动！先动起来！
今年的小目标：学跳舞——更准备地说，解放身体。
所以报了舞蹈班，主学爵士，颠覆自己身体的局限，尽情绽放。
跳舞，是个系统工程，势必需要力量与柔韧。所以该撸铁撸铁，该拉伸拉伸。
健身目标：每周一练！每天经行！假期陪娃游泳。
在家中营造健康氛围，行动起来吧！
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今年的小目标：学跳舞——更准备地说，解放身体。
所以报了舞蹈班，主学爵士，颠覆自己身体的局限，尽情绽放。
跳舞，是个系统工程，势必需要力量与柔韧。所以该撸铁撸铁，该拉伸拉伸。
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在家中营造健康氛围，行动起来吧！
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本文标题：2023.2.19|2023春暖花开，健身动起来
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