2020.07.11
每日一句：
问题的出现不是让你止步不前，而是为你指明方向。 — 罗伯特·舒勒
书名：《刻意练习》
作者：安德斯·艾里克森；罗伯特·普尔
摘抄：
刻意练习的特点：有效出圈，有意目标，针对表征和反馈
* 其发展的技能是一套已经被证明行之有效的训练方法的技能（有效）
* 需发生在舒适圈外（出圈）
* 包含良好定义的特定目标，遵循量变到质变的原则（目标）
* 是有意而为之的，需要完全的关注和有意识的行动（有意）
* 包含反馈，从而进行调整的努力（反馈）
* 既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征（表征）
* 有针对性地提高已获取技能的某些特定方面（针对）
笔记：
感想：
练习时间是最重要的差别 — 近几千个小时的练习（前提）+ 深造的环境（机会）= 别人眼中的“天才” （结论）。通篇都是用各种实验研究来证明刻意练习，在那些具有客观衡量标准的领域，有着不可比拟的重要性。而如何运用刻意练习，作者给出了非常严谨极其深奥的建议：向前辈看齐，不得不吐槽一下确实太笼统了。然后在那一章节的最后，又升华了主题，告诉我们最佳的刻意练习的途径是：找到优秀的导师！哇塞，这一章近万字的解释说明，到最后是，嗯，有种拳头砸到棉花上的感觉。不过本章结尾处对于“1万小时理论”的立驳论证确实接地气而且非常精彩。
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