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养成十个习惯

养成十个习惯

作者: 承谦 | 来源:发表于2019-08-05 00:22 被阅读0次

1、运动
2、冥想
3、少吃
4、早起
5、喝水
6、整理
7、不做旁观者
8、放慢脚步
9、变得更强
10、不要欲望过度

组合:
早上:早起+运动+喝水
晚上:冥想+整理+少吃
工作:变得更强
生活:放慢脚步+节欲
日常:不做旁观者

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