1、运动 2、冥想 3、少吃 4、早起 5、喝水 6、整理 7、不做旁观者 8、放慢脚步 9、变得更强 10、不要欲望过度
组合: 早上:早起+运动+喝水 晚上:冥想+整理+少吃 工作:变得更强 生活:放慢脚步+节欲 日常:不做旁观者
1、运动2、冥想3、少吃4、早起5、喝水6、整理7、不做旁观者8、放慢脚步9、变得更强10、不要欲望过度 组合:早...
01 早睡早起 02 每周做计划,每日纠偏计划 03 每天早上一杯温水 04 每天至少阅读1小时 05 每周断食1...
想成为一个持久快乐的人,要养成的二十个好习惯!
养成进步的十个习惯:①永远不说不可能。②凡事第一反应找方法,不是找借口。③养成记录习惯,不太依赖脑袋。④每天出门照...
想起自己读书习惯的养成,就是从这本书开始的 《微习惯》让我从写十个字的读书感悟开始,爱上读书。 刚开始,就算写十个...
1. 想养成的习惯太多肿么办 昨晚开心地憧憬着理想中的自己的模样,一不小心洋洋洒洒列了几十个想养成的习惯...我把...
案例一:让自己进步的十个习惯 ⒈永远不说不可能。 ⒉凡事第一反应找方法,不是找借口。 ⒊养成记录习惯,不太依赖脑袋...
这个挺好,转发 小学生重点培养的十个阅读习惯 1)养成每天读书的习惯 每天固定的时间阅读,逐渐形成自觉行为。 2)...
一、激趣式 eg.说“对不起” 你拍1我拍1,撞掉书本对不起;你拍2我拍2,弯腰捡起没关系;你拍3我拍3,麻烦别人...
胡老师 的笔记 -2021.01.19(130) 标签:习惯养成 小学阶段 问题:我们有没有走入教育孩子的这十个误...
本文标题:养成十个习惯
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