调整自己的作息

每天提前到五点半起床，之后练习冥想，六点开始读书，看公众号文章，微课学习。

然后吃早饭，饭后休息半小时。八点半开始工作。保险税务穿插，自己还需要学习框架思维及思维导图，这两块很重要！

白天把时间都利用起来，定时工作定时休息，每周一个微课，之前欠下的都完成。

晚上十点休息，不要超过十点半。

人生苦短，趁着这段在家的时间利用起来，你不努力，谁也帮不了你！被动改变只能被时代吞掉，只有主动改变才能有选择的权利！

希望腰伤、脚伤赶快好起来吧！