年底了，小结下吧

年底了，小结下吧

哗啦啦又是一年，算算，好像真的奔四了……

这一年，前三季度似乎都在积聚能量，四季度绽放了。

翻翻年初计划，貌似有两-三条是达成的。

1，积善。

做了十件帮助别人的好事，都是小事，但都是会让别人心暖的事儿。

定向帮助了一位女童，希望你能买个自己喜欢的礼物；帮地铁站迷路的大叔打电话，那头传来的是听不懂的尼个嘎啦；帮助小区里的一位美团买菜小哥注册一个新户；劝阻某人投诉；给骑手打赏；帮老阿姨充交通卡；给地铁站唱歌的姑娘捐款；旭辉带老阿姨找洗手间；帮小朋友找爸爸；让人给一位孕妇让座……

2，运动。

2020年，虐自个儿腿这件事儿，我整体满意。

路跑。还是最爱路跑，晨跑，午间跑，夜跑，都尝试过，跑公园，压马路，想跑就跑。路跑还在计划内跑进了5'55，然后，就再也没路跑过……实践证明，目标还是要定高一些。

健身房。19年底办的健身卡，也算是充分利用了，话说前次办健身卡大概是十年前，两年总共去了没10次。这会，我办了十年卡，目标是去500次。今年已经去了5000分钟，赚大了

运动100天。和潇洒姐健身100天，打卡86天，也算是不错。有hit，有跑步机，还有瑜伽，只要虐己了都算，不论虐哪。

半马，今年没跑成，我认为主要没时间，2021年1季度跑一个去。

3，阅读。

读十本书。还是老样子，买了一堆书来当摆设，督促自己，赶紧买房子放书……

换个角度，今年再次开启了微博，发现微博上倒是有一些优质的内容，还开通了简书，写了三篇小文，第一天就达成了单篇阅读过千的小目标。这是我从来没有想过的，高考语文10分的我，竟然有一天会写个小作文。

如果你没有很多时间读整本的书，或者暂时没有耐心读书，可以关注几位博主，他们的文字，同样会滋养到你。浵浵的妈妈，是我关注的一位平民博主。很多年前，我看到了一篇《自律改变我的人生》，敬仰这位妈妈，能在30岁后，脱胎换骨，成为自己喜欢的人。在过往的她身上，或多或少有我自己的影子，懒惰，敏感，拖延，甚至有点自卑。可是，浵浵妈妈通过 跑步、列计划、早起、读书、独处和感恩 的方式，彻底改变了自己。新的她，每月要读十本书，文笔优美，每周要锻炼三次，写手账，自律，自强。今年，我竟然在微博遇到了浵浵妈妈，一直关注她，一直正能量。

4，遛娃。

娃两岁多了，我好像并没有太管他，惭愧。

疫情后，可能因为被关了3个月，刚出门会认生，躲在角落，不和小朋友一起玩。我有点担心，开始给娃找早教，各种地方玩……还好，三个月后，逆转了。可能是过了怕生期，可能是进入了语言敏感期，整天闹腾，走路上总是在念：小鸭子，呱呱呱，吃鱼虾；小老鼠，上灯台，偷油吃…鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨来拨去……然后，早教被我抛弃了，省钱啦。

19年底，竟然忘了给娃拍周岁照。还好手机里有很多照片，今年打算给宝宝制作相册。拖了大半年，总算是把1岁以内的照片整理并打印，相册也买了，贴图写字，得留到21年了。

5，从容。

这个主题，我只能给自己打30分。

一直一来，都想改变，让自己波澜不惊，很多年了，还是没有能做到云淡风轻。说自己是急性子，是给自己找接借口，标榜自己直肠子，更是自我纵容。还是读书太少，2021继续修炼吧。

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！”---杨绛，自勉。

6，改变。

20年，还是尝试做了一些自我改变，虽然，这些改变原本并非我所愿。

如果让我选择，我理想的生活是有个乡间小院，院里有几颗果树，树下种点番茄，黄瓜，院外有个池塘，里面有鸭子戏水，再远处有山，山上可以采蘑菇，摘槐花……是的，就是李子柒那样的生活。

回到现实，即便是柴米油盐的日子，也希望平淡，工作，那就希望干自己擅长的，守好自己的一亩三分地，好好种粮食，保持高产就行……可是，有一天，我的地被收走了，村长告诉我，你进城干活去，我迷茫了……

经历了迷茫，反抗，适应，打酱油……再到逆转，雄起。

每个人都想待在自己的舒适圈，跳出，会有阵痛。别反抗，接受它。要相信，一切都是最好的安排。

7，温顺

对家人温柔一点，20年有进步。

因为不淡定，那就需要宣泄，宣泄，总是会不自觉得对着自己的家人。尊重老人的生活习惯，不要让她们改变，而是应当适应她们，这是今年我经常和队友说的一句话，于自己，我有一些进步。

请善待你的父母，因为他们是你一生中唯一无私爱你的人！

“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”---王小波。

8，减肥。

减肥10斤，达成过，反弹了。因为无节制的吃吃吃，在吃这件事上，从不让步。都这么累了，还不能让自己吃饱吃好么。

9，让身体更柔韧。

瑜伽，全年练习不及10次，没有完成。近几日在恶补……不自律的人，还是需要参加一些团队课程。

10，学一项新技能

这么嘛，写小作文算吗，勉强算是达成吧。

总体，20年还算平顺，有一点小突破，有很多事儿没干，留到21年吧，相信我，21年可以完成五项。加油吧，中年人。

快来给我点赞吧，2020个字。