大家好，我是莉莉，很荣幸能够参加今晚的读书会分享，作为咱们五组的组长，非常感谢伙伴们的推荐，也非常感谢大家对我的信任。
来到咱们读书会的初心啊，也是我觉得自己需要不断的理论联系实际，早些年学习咱们的橡树依恋课程，知道了父母养育孩子的重要性，那同时在育儿的过程中也需要更多的去了解儿童的发展规律，用更科学的方法来养育自己的孩子，同时呢也需要不断的去修复自身的依恋关系。
初为人母的我凭着曾经被养育的经历，用父母养育我的方式来养育自己的孩子，我还记得那个时候的我情感是很压抑的，不知道是如何去表达自我的情感，在养孩子的时候，很少去跟孩子做更深层次的交流，然后再学了依恋课程之后，让我觉得就是母婴之间的互动需要更积极的回应，而且对孩子要更多的觉察，敏感的去了解孩子的需求。
随着孩子的不断长大，我发现在养育中遇到了很多的问题啊，当孩子出现情绪时、当孩子不知道去如何分享时、当给孩子报辅导班时、同时也遇到了很多孩子与同龄人之间相处的问题，我发现当孩子有情绪的时候，我自身的情绪很容易被唤起，我带着觉察去反思自己是如何被养大的啊？我的情绪从何而来？慢慢的我开始去梳理我自己的内在小孩儿，只有我自己的状态好了，我才能更好的去养育孩子，才能更好的看到孩子。
我感觉大多数妈妈在育儿的时候都会感觉自己很焦虑，那我们可以考虑一下，就是当我们焦虑时，根源在哪里啊，这到底是我的需求还是孩子的需求啊？我们可以多从孩子的角度去看待事情，同时也要注重更好的亲子关系，只有亲子关系好了，我们的沟通才更顺畅，才可以从心去理解孩子。
来到咱们慧心幸福读书会，可以让我们在时间管理上更自律，和小伙伴们一起交流产生的共鸣，可以让我们带着觉察去反思自己的养育方式，是否是合适的？同时也收获了很多来自五湖四海的朋友，所谓三人行必有我师，大家思想的碰撞也会带来更多的智慧。
一个人的成长或许可以走得更快，但一群人的成长可以走得更远，育儿的道路不仅是一项长达18年的修行，同时考验着我们为人父母，我们与孩子的相处给他们的成长和学习提供滋养，同时孩子也教会我们在面对一些荣誉的时刻和困难的时刻如何处理，我们共同学习成长。
读书可以让我们学习更好的科学养育知识，孩子是不断成长变化的，父母的养育也需要随之不断的调整，在家庭中，养育孩子不仅是妈妈的责任，同时也是爸爸的责任，父母的相处方式也是孩子学习的榜样，潜移默化的影响着孩子未来的婚姻关系，所以家庭中妈妈学习成长了也会带动爸爸的成长，同时也能带动整个家庭系统的变化。
分享《整体养育》这本书中做有效父母的三要素：
第一个要素：找到平衡点
父母和孩子需要通过彼此间的互动，找到适合自己家庭的平衡点，并不存在一个普遍适用的平衡点，别人的家庭模式我们也无法复制。
第二个要素：交流和沟通
有效的父母肯定是有底线的，但底线并不是由专制而来。有效的父母会常常跟孩子沟通，并提前告诉孩子一些违反行为规范的后果。这样，孩子会更愿意敞开心扉，也更愿意心服口服的去做。
第三个要素：温和、支持的养育方式
温和、支持的养育方式，能够让孩子感到父母和他们是站在一起的，可以帮助他们面对困境，我们越是温和地帮助他们，亲子间的关系就越亲密，孩子也会越信任父母。
最后我想分享一下为何走进育儿的课堂，首先我想做一个更好的妈妈，我觉得自己在养育孩子时有一些不恰当的行为，当我看到一些心理学的分享及家庭养育指导知识的时候，我带着这份觉察，开始了我的成长之路。我相信我可以，让我不断突破自己。
曾经我认为自己很自卑，到如今我觉得我可以掌握一件事情，我能把自己的事情做好，不断的增强我的自信。曾经养育孩子不好的地方让我觉得很内疚，到如今我接纳自己的不完美到接纳孩子的不完美啊，看见孩子身上的闪光点，同时也让我很享受育儿的过程。
愿我们都能够成为足够好的父母，在育儿的道路上温和而坚定，给予孩子无条件的爱和支持，我的分享就到这里，非常感谢大家的聆听，谢谢我们的主持人新雅，也非常感谢群里的伙伴们能量的支持，爱你们哟。
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