来自黄山美景

最近半个月处于忙碌的焦虑状态，没有了这一年来学习后的成就感，慢慢的变得又自卑起来！这种感受还真不好受，这应该也不是我一个人有这种感受吧。相信我，你并不孤独！

不过，我没有选择停下来，而是选择坚持做几件事情，相信这样未来一定会把那种充满自信的感觉找回来的。

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1.开始记录时间

笑来老师一直让我们学会记录时间，就是不需要记录做事的具体过程，只记录做事用时间的多少。让自己感受到时间的存在和多少，这就是“和时间做朋友”。

记录时间这件事，应该是学习笑来方法论中一个很重要的环节，而我只是去年刚开始学习的时候试了一试就放下了，这肯定是自己当初的认识还不够深刻。

所以，在这次低谷期我选择每天开始记录时间，让自己的未来有迹可循，慢慢感受到时间的流逝，与做时间朋友！

黄山

2.开始阅读

查理.芒格先生说，他所见到的每一位聪明人，没有一个不是喜欢阅读的！

也许焦虑就是来自于自己的不求上进，没有认真阅读吧。只有开始看书，才会静下心来。与书为友，与智者为友，肯定才能得到成长。

而，看好书，看自己喜欢的书，看有动力的书，才不会让自己在看书的时候打瞌睡。这也是为什么这段时间停止阅读的原因，因为没有找到一本自己渴望想去读的书。

现在我又找到了这样的书，那就是笑来老师推荐的书，因为我是他的脑残粉，他说的话我会更有动力。

慢慢的我明白了，人生导师原来这么重要，重要到他会悄悄的鞭策自己默默进化！

3.坚持跑步

跑步对于自己来说根本不算什么难事，可是，因为家里有了小孩以后，总是会分心，每天准时去跑步变得越来越难。这就也需要自己找到一个平衡，家庭与成长兼顾的平衡。

每当自己停下跑步的脚步以后，就是自己颓废的开始。

这也是现在写作时候，才明白过来。果然，写作是一件好事情，在写作的时候还可以擦出不一样的思想火花。

跑步好像就是我的内核，只有不停的跑下去，才会有活力，才会找回自信，才会做什么事情都觉得很有意义！

迎客松

4.坚持写作

现在是7号的早晨，因为要交作业，自己又不想随意交差了事，然后早上起床的时候，突发灵感，找到了这周写作的主题，也才有了这篇文章。

写作就是这样，在自己大脑一片空白的时候就停下来吧，等有灵感的时候就马上记录下来。这样的写作也才是真实的，也才是可持续的。

每周一篇文章，对于喜欢写作和记录的人来说，可能就小菜一碟。对于肚子里没有墨水又不爱记录的人来说，写作确实很痛苦。

而痛苦是成长的源泉，只有让自己痛苦才会得到成长。

这不，我花半个小时就完成了这周文章，小小成就感又上来了，我又可以安心开始一天的工作了！

最后，谢谢这个写作平台，谢谢这些战友默默的监督，又因为我是这个月的志愿者，可能不是这个原因，自己就找个借口敷衍这次作业过去了。

而敷衍自己容易，却容易毁了自己一生。

想想就害怕~~~~

还好，我交了作业，完成了低谷期的这次写作。