“每天演好一个情绪稳定的成年人”

情绪稳定，对一个成年人来说是很重要的，它决定着你工作和生活的质量。

《每天演好一个情绪稳定的成年人》这本书的作者很幽默，他用生活中的实例来告诉我们一些人生哲理，语言很直接，直达人的心灵最深处，让混日子的我们瞬间清醒。

没有鸡汤，只是就事论事。分析之后得出的结论不是安慰的语言，而是警醒的口气，像良师益友。“忠言逆耳利于行”，大概是作者的初衷。

这本书更适合年轻的职场人看，它会在心理上为你做建设，从而让你的生活变得越来越好。