我的拖延症还是蛮厉害的，一直也觉得自己自律不够，常常拖拉一些事，到后来并没有逃掉，反而花了更多的时间和精力。
是的，拖延症的坏处多多。我不喜欢那种惦记未完事务的焦虑，而且，因为时间的拉长，这种焦虑其实是几倍总量的，算起来非常不划算。当然，如果能拖着拖着就消失的那种不算，哈哈～
以自己的亲身经历心得来看，要甩掉拖延症的毛病，最好就是一开始就干掉，或是至少完成一部分。大部分时候，都是可行的，阻力并没有那么大，能够很大的改善拖延癌。
事情一开始就做掉，或者简单弄个及格版的，就不会太有压力。如果时间充沛，再做润色就是。如果来不及，开个头或是完成一部分，那也会踏实许多，心里对于后续要投入的量有个数，即使碰到工作堆积起来也没有那么慌。
当然，最好的方法肯定是系统性规划。可惜大部分人的时间不完全受自己控制，又或者如我一般不善于拒绝者，还是尽量在一开始就把事情了了为宜。
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