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如何克服考试时,发生的“舌尖现象”

如何克服考试时,发生的“舌尖现象”

作者: 觅ing | 来源:发表于2020-10-14 15:49 被阅读0次

1.舌尖现象是什么?

作为一名从各种各样考试考过来的普通大学生,自己最最尴尬的时候,莫过于在考试时,本来背的滚瓜烂熟的知识点,在考试时确怎么也想不起来,一交卷,答案马上涌出脑海。其实这就是心理学家威廉·詹姆斯所提出的TOT—舌尖现象。是指在回忆过程中,对于我们原本熟知的部分信息暂时遗忘的现象。

2.舌尖现象如何解决

考试时,容易发生舌尖现象的原因众多,其一便是:

1)基础知识掌握的没有自己想象中的那么牢固,这时候就需要我们在复习知识的时候,多多重复,多背多记

2)考试焦虑,在考试时,怎样都会产生心理焦虑,适当的焦虑有助于我们发挥,但是过度的紧张就会导致我们在考试中出现舌尖现象,有可能原本很简单的东西,在提取信息进行会议的时候,被干扰,从而提取失败,所以在考试时,不妨放下焦虑,沉着冷静的对待我们的考试。

在考试中我们会出现舌尖现象,其实在日常生活中,我们也会出现,这时候有可能我们已经走神了哟!

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