《少有人走的路》读书笔记与心得

今天我和大家分享的书是美国心理学家斯科特.派克的《少有人走的路》，这是一套值得再三研读的书籍，一共有四册，今天分享的是第二第三册的内容。

《少有人走的路》读书笔记与心得

01 宽恕

宽恕他人从根本上来讲是为了我们自己的健康，如果我们抓住愤怒不放，心灵就会停止成长，我们的灵魂之花也会因此枯萎。

当你能真正宽恕他人时，灵魂也同时获得解放和自由。

02 人生

人生不仅苦海无边，而且复杂多变，如果不能领悟到这一点，就会被心理疾病纠缠。

如果能以一种乐观豁达的心态来看待人生，就能在苦中尝出甜的滋味，在荒凉中走向人生的繁华。

03 学习

学习是我们意识成长、思想独立、掌握生存所需知识的必由之路。

学习能使我们变成更好的自己，逐步完善自己。投资自己是最不会亏本的事。

04 心理疾病

一切心理疾病，都源于混乱的思考，而一切混乱和草率的思考，都源于人们逃避问题和痛苦的趋向。周密而完善的思考，是一个非常痛苦的过程，只有不畏艰难，勇敢向前的人才能真正做到。

得了心理疾病也并不可怕，重要的是我们要看清自己，理清内心的繁杂，拥有坦荡荡、不自欺的心境。境由心造，你的内心清楚了，生活就不会一团糟。

05 厄运

厄运其实是一个伪装的恩赐，是一个包装丑陋的礼物 ，如果我们能以感恩的心来看待厄运，我们就能不畏艰难，最终战胜自己并获得胜利。

每一个人生的困境，都是助你增加勇气和能力，战胜厄运的契机。

微笑面对生活，没有过不去的坎，只有过不去的心境。

06 自爱

当我们学会好好爱自己，我们就会变得自信、自尊、乐观、开朗，而这一切都将有助于改善我们目前的处境，获得更多的爱。

爱自己是我们首先要学习的功课。唯有学会好好爱自己，我们才能学会如何爱别人，如何经营一段重要的关系。

07 谎言

一切的谎言都是为了逃避问题和痛苦，哪里在逃避问题和痛苦，哪里就有谎言。

谎言让你觉醒，让你知道问题来了。

如果能够坦荡荡，又为何有人要自欺欺人？

08 勇敢

真正勇敢的人，是敢于直面自己内心的人，只要我们勇敢面对自己的问题和痛苦，不选择逃避，不选择谎言，就一定会迎来属于自己的光明人生。

真正的勇士，不会逃避，不会苟且，有一颗勇敢的心。

09 爱

作为父母，我们应该给予孩子真正的爱。这种爱是尊重孩子，陪伴孩子，倾听孩子,理解孩子,给TA内心的安全感。

每个人都想得到爱，却不是每个人都会给予爱。我们以为的爱，对他人，可能是桎梏，可能是牢笼。

学会给予真正的爱，也将收获感动和回馈。

10 恶与善

一切限制和扼杀生命特征的心理和行为，都是恶的表现，这种生命特征包括人的感知和感觉，思想和行动，成长和意愿等。

善则是恶的反面，善助长生命的活力，鼓励生命的多姿多彩，以及人的独一无二的特性。

善与恶不只是外在的表现，更取决于内心的动机。伪善的人是非常可怕的。

善良是做人的根本，是最美好的品德。

专注于思考的过程，必定是一段艰辛的路程，也是少有人走的路。

希望我们都能行走在属于自己的道路上，用心用脑地生活，收获爱与美，走向自由和幸福。