今天是坚持减脂塑形的35天，这些天，我戒掉了最喜欢吃的甜品，开始自己学做减肥餐，并且坚持每天高强度燃脂运动20分钟。当我下定决心开始，就不会存在煎熬的问题，反而是开心接受，一步步向目标迈进。
自律让自己更喜欢自己
我的目标是什么，练出马甲线，哈哈！或许是爱美女孩的共同梦想，越来越好看。还有什么？培养自律，看自己可以做到吗，可以坚持100天吗？这也是一种对于人性的自我挑战。只有我相信，就会有结果。
任何事都是这样，对于事业，对于家庭，对于友谊，都会有自己坚守的标准，以及渴望以怎样的姿态把它们变得更好。
对于时间，每个人都是公平的，我想在有限的时间内更高效的利用它，而运动是生活的调味品，也是培养自律的好帮手。
自律可以让自己更喜欢自己。
自律让自己更喜欢自己
今天是坚持减脂塑形的35天，这些天，我戒掉了最喜欢吃的甜品，开始自己学做减肥餐，并且坚持每天高强度燃脂运动2...
把目标细分化 你是不是经常这样：立志要把一本单词书背下来，结果每次都只是翻开了第一页；发誓要读很多书，最后买的书在...
文/大菲 用Keep健身的时候，每组动作间歇期间，屏幕上总会出现一句话“自律让自己更自由”。 我就琢磨起“自律”这...
自律才会让自己更自由 21天养成好习惯，很多人想养成一个习惯时，会遵照此法宝、让自己坚持打卡21天。但是21天结束...
我是一个着迷于产品和运营的技术人，乐于跨界的终身学习者。欢迎关注我的个人公众号「跨界架构师」每周五11：45 按时...
1.自律 自律是为了让自己更自由的做事情，如果没有自律何来更认真，更努力的做自己想做的事情呢？ 好的自律才能带来更...
学生电子厨房倒计时器定时器提醒器秒表闹钟番茄记时钟订时器M44【包邮】 【在售价】75.20元 【券后价】55.2...
一直以来我都讨厌跑步，因为实在是太无趣了。上次我和朋友说，跑步是最无趣的运动。朋友说，那你还能每个月坚持跑几十公里...
Edison锻炼法 1.E 吃青蛙 1.1有时候让我们疲惫的不是任务本身，而是我们脑中不断涌现出的思想和想法。它...
（怡璇日更第44篇） 自律让我们更自由支配自己人生的时间，还有自己工作的容量。可以说自律让人生得自由，也更...
本文标题：自律让自己更喜欢自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ttuhiqtx.html
网友评论