一个人的拉萨之旅

每次看到别人任性的来一场说走就走的旅行，总是羡慕嫉妒佩服来着，但从未想过自己也能如此自在，想走就走。

这是一场任性的，无考虑的，想走就走的旅行，一个人的拉萨之旅。

一、衣物药品准备

因为决定得匆忙，药品是在出发前一天晚上才准备的，衣物帽子是在抵达成都后去逛街买的，虽是匆忙倒也准备得齐全。

1、药品清单：

葡萄糖、板蓝根、体温表、红景天、西洋含参片、铝碳酸镁咀嚼片氨基酚片。

我个人觉得，葡萄糖，板蓝根和体温表是必不可少的。在拉萨很容易疲乏，喝葡萄糖可以缓解疲劳，增强体力。

感冒对于我来说是稀松平常的事，过几天也就自己好了，平常倒也没在意，但在海拔相对较高的拉萨，小小的感冒却伴着生命危险，所以体温计和板蓝根更是重要的。板蓝根可以一天泡一包，预防感冒，体温计更是可以帮助自己时刻掌握自己的身体状况。

红景天是预防高反的，出发前2周就可以开始喝了，挺有效的，就算并没有实际效用，也是很好的心里安慰剂。

2、衣物清单：

外套（防风衣、冲锋衣）、运动鞋、遮阳帽、太阳眼镜、水杯、牛奶棒、书

拉萨太阳直射，紫外线极强，遮阳帽和太阳眼镜是必不可缺的。特别是太阳眼镜，虽然我这次带了太阳眼镜，也时时带着，眼睛还是被晒得微痛。

衣物是抵达成都后才准备的，厦门出发的时候仅带了一身换洗的衣服和1件小外套。

二、交通方面

飞机票是出发前半个月心血来潮买下的，其实也主要是因为便宜，从厦门飞成都。当时想：飞机票便宜先买着，就算不了拉萨，在四川玩一遭也是非常不错的。

成都到拉萨的火车票是在出发前一周左右才买的，买的是硬座，因为已经没票了，那是唯一一张，好不容易刷出来的，当时想也没想就买了。令人开心的是，在火车出发前一天突然多了几十张的火车票，所以当天就屁颠屁颠的跑到火车站改签成硬卧。现在想想，幸亏当时改签了，不然43H多的车程到拉萨，一路上只能坐不能卧，如此颠簸，肯定受不了！

三、美食盛宴

拉萨之旅，美食之行，一路上该吃的吃，该尝的也都不曾落下。

1、四川成都麻辣火锅

5月29日早上10点多成都，5月30日下午2点多离开成都，1.5天左右的时间，最令我难以忘怀的便是那麻辣火锅的味道了，九宫格的火锅盘，麻辣汤底，麻得牙颤，辣得泪流不止。不管何时想起都能很有画面感，还能感受到那刺鼻的麻辣香味。总之，去成都必品尝麻辣火锅！

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2、火车便餐

5月30日至6月1日，43H多的时间都是在火车上度过的，两个晚上，5顿正餐，除了2顿正餐是啃牛奶棒充饥，其他3餐都是买便当吃，一句话：花钱吃不出味道仅为充饥使用。难吃还贵，从刚开始的RMB20，到RMB25，再到RMB35，越来越贵。

3、拉萨吉祥圣雪藏餐，街边凉面与薯条

6月1日抵达拉萨，来到拉萨必然要品尝下藏餐，很多人会吃不习惯，但还是可以尝试。在拉萨，从大众点评上找到一家不错的藏式餐馆“吉祥圣雪藏餐”，这是一家承载着满满的故事的餐馆。这家餐馆有个房间收藏着各种各样的充满故事的物品，有千年灵芝、史前鹦鹉螺化石、登珠峰队员的亲笔签名照，还有茶马古道马帮套装等，就餐前，老板会带游客参观，还参观之后还赠送哈达给每个游客，顺祝扎西德勒。据说老板家以前是镖局，爷爷是西藏第一个大学生，奶奶是登山队员。

我是跟一位北京来的香港妹纸一起来吃的，因为都是一个人出来旅行便搭伙了。我们点了推荐度比较高的，有酸萝卜炒牛肉、吉祥圣雪、酥油烤蘑菇和藏式手抓羊肉，每个菜都很棒，特别是前两道菜更是不错。

拉萨还有不可不尝的美食就是凉面跟薯条了。

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四、给眼睛一片绿色与纯净

拉萨白天的时间特别长，到了21点30分，天还是明亮的。

1、火车上窗外的世界

火车抵达甘肃之后，窗外的风景也悄然发生了变化，从黄土高坡，风吹草地见牛羊，再到白茫茫的雪山，赏心悦目。

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2、纳木错羊湖的洗涤

纳木措的海拔高达5千多，去的时候还怕自己会高反，所以还是禁不住司机的一番忽悠，买了一瓶氧气RMB100，但还是没有用到，最后就把那瓶氧气送给了驴友。其实氧气瓶是可以买的，但是在拉萨，一瓶也才RMB30左右。

纳木错和羊湖，其实去纳木措就够了。不过这次去羊湖的路程中竟然遇到了下雪，对于生于南方的我来说，确实是不虚此行。

纳木错的美是众所周知的，但有一点就是要注意防寒防风。纳木错风大还很冷，很容易感冒。

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3、拉萨布达拉宫、大昭寺，朝圣者的姿态

在拉萨布达拉宫、大昭寺、小昭寺，随处可见的朝圣者，他们的信仰令我敬畏。6月3日早晨，我到八廓街闲逛，一大早就看到藏民们绕着大昭寺转圈圈，沿街还有朝圣者们的拜服，刚开始我还跟他们一起走，没过多久我便觉得心虚赶紧退出。

想了解拉萨的宗教历史，布达拉宫是必去的地方。

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4、珠峰大本营，遗失的美好

本来还有个行程是去珠峰大本营，可惜因姨妈拜访而落空。据说在那里可以看到不一样的世界，感受大自然的力量。

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五、入住国际青年旅舍

因为孤身一人在外旅行，为了安全起见，住的都是国际青年旅舍，旅舍公共空间大，有来自世界各地的驴友都会在公共空间确定下一旅程，说不定还能邀上同行的驴友呢。

六、归程

回程的前天晚上，除了给朋友们写明信片啥也没做了。据旁边的驴友说：邮储的明信片跟信封都特别的好看。可惜我时间来不及了就没有去看了。

一周左右的拉萨之旅就此告一段落，回程买的是飞机票，拉萨中转重庆到厦门，下午2点多起飞，晚上8点多抵达。特别注意的是因为拉萨机场离拉萨市区很远，如果要坐机场大巴，一定要提前早早的去搭车。如果乘顺风车大约RMB150左右。如果说要好好体验那里的山山水水风土民情，我觉得至少也得有一个月的时间。

七、结语

以前总觉得一个人去那么远的地方做不到，其实，不是做不到，而是不愿意去尝试罢了。

我们总是把事情想得很困难，其实一切无关难易，只于心态。