想改变很简单，那是必须的，不简单的是…

改变很简单，谁都能变，但是难在改变后的坚持，所以这些20%的人，不是那么好进的。而我，今天又在坚持的路上卡壳了，突然累了，烦躁了，虽然进步着，但是看不到结果。（才短短几天，能有什么结果？搞笑。）哄孩子哄了一个多小时，宝宝流几滴眼泪睡着了，才发现自己的困劲已经过去了，只有从心里感觉出来的疲惫。转了一圈，没有找到最后一罐咖啡，只好吃些水果，又精力充沛的继续努力前行。

想改变很简单，那是必须的，不简单的是…

从懈怠到绷紧精神开始向前，不是说说，是身体和心理双重改变。

身体上由从前的晚上七点多到早上五点多的10个小时睡眠，变成了凌晨两点多到早上五点多的3个小时睡眠，砍去了一半多的睡觉时间，尤觉得能够去进步的时间不够，还想时间再长一点、再长一点。

而心理上，习惯了散漫，习惯了逃避，突然向前直接面对生活，会涌出来无所适从，会从心里觉得疲惫，不是身体的累，而是心的不适应。未改变前也会有这样的情况出现，明明心理知道自己能成为更好的自己，却没有改变的时候，心中会有烦躁，比如想读书学习新知识，就是不爱动去拿起书本，这时候就翻开小说来缓解，然后就逃避在小说中，沉沦了。

人都喜欢去做简单顺手的事，而需要费些精力的事，是需要自我调动意识去行动的。

自从决定改变，每次迷茫焦虑的时候，就问问自己的内心，为什么会不舒服，记下来，写下来，剖析完，就安静了。安静后特别想给自己一朵小花，你真棒，又跨过了一道围栏，向前走了一步。我相信，我会进步，会成为更好的我，能过我想要的生活。