如何让孩子好好睡觉

今天下午快两点了，两个孩子都还不睡觉。

一开始妻子躺在床上搂着她俩睡觉，还用手机给她们听故事，可是她俩就是不睡，一会说话，一会乱动。

我在厨房烧完一壶开水后，走过来想一起午睡休息一下。没想到俩孩子看到我后，都来找我，让我搂着睡。

我哄了一会，她俩还是不睡，我就对清雅说，来，爸爸把你抱起来睡。

大琳听后，不干了，吵吵着也要抱起来睡。

我没理她，就把清雅抱起来了，大琳看到后就哭了起来，非要一起抱起来睡。

抱了清雅一会，大琳越哭越厉害，妻子和我怎么劝说也不行。

后来，我就把清雅放下来给妻子，又把大琳抱了起来，抱到了厨房去哄睡。

这时，清雅就哭了起来，而且也是越哭越厉害，妻子怎么劝说都没用。她哭着敲了几次厨房门，我没理她，她就一直在哭着找爸爸。

哄了好一会儿，大琳闭眼睛快睡着了，清雅让妻子哄的也不怎么哭了。我就把大琳从厨房抱到客厅床上，还没把大琳放下呢，清雅看到又大哭了起来。

我就又把大琳放在床上，抱起清雅来。这时，大琳躺在床上又哭了，非得要找爸爸抱着睡。

妻子紧紧抱住大琳不让她下床，她就使劲哭闹。

我抱着清雅来回在床头走动。大琳哭着要摸我的手，我就把一只手给她手拉手，拉了一会，我把手抽回来抱着清雅。大琳慢慢地哭着睡着了。

抱着抱着，清雅也睡着了。

事后，妻子和我都没有心情睡觉休息了。妻子跟我探讨晚上及以后怎么让孩子好好睡觉的问题。

是啊，如何让孩子好好睡觉，而不至于哭闹呢？

首先，要确保每天固定的时间睡觉，并要坚持下去。这一点很重要，否则，孩子很难养成按时睡觉的习惯。

其次，睡前不能过于活动，否则会让孩子毫无睡意。可以让孩子躺下给他们讲故事，不能抱着睡。

最后，确保孩子有个舒适的睡眠环境，准备好孩子的被子和枕头，关掉所有灯光。