2018-07-22

谢谢赵团，特别感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 昨天去参加课程的时候，已经感觉积攒了不少情绪。也怕自己失控，结果果然没有忍住。 第一次在这么多人面前失态，竟然没有觉得不好意思。感谢赵团和大家的陪伴，昨晚回到家已经释然很多。 昨晚打扰了同学们上课，挺抱歉的。 回到家，使劲觉察了一番。我太好强了，几乎没有把自己软弱的一面呈现给任何人，包括家人。对于善意的帮助和关心，也常常拒绝，导致现在的被忽略，又觉得不舒服。 身体上的不舒服，加上努力没有得到认可，再加上很多应该的心理，以及自认为其实并不是事实的念头，让我爆发了[擦汗][擦汗][擦汗] 昨天，赵团使用空椅子理论为我疗愈，很奇妙。在我的位置上，我就想流泪；一坐到他的位置，我就感觉挺无奈。也能感受他对我好强的不认可，还有心疼，可是说不出来。在现实中，他用自己认为对的方式关心我，而我感觉不到，昨晚赵团的疗愈，让我有一些感觉。 任何发生都是机缘，我现在最需要成长的是示弱，让亲密关系看见我的软弱。 真不是全知全能的，得卸下一些包袱了。就如昨天开始大家心理小故事的分享，我们最终只需要带一块石头。谢谢赵团，特别感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 昨天去参加课程的时候，已经感觉积攒了不少情绪。也怕自己失控，结果果然没有忍住。 第一次在这么多人面前失态，竟然没有觉得不好意思。感谢赵团和大家的陪伴，昨晚回到家已经释然很多。 昨晚打扰了同学们上课，挺抱歉的。 回到家，使劲觉察了一番。我太好强了，几乎没有把自己软弱的一面呈现给任何人，包括家人。对于善意的帮助和关心，也常常拒绝，导致现在的被忽略，又觉得不舒服。 身体上的不舒服，加上努力没有得到认可，再加上很多应该的心理，以及自认为其实并不是事实的念头，让我爆发了[擦汗][擦汗][擦汗] 昨天，赵团使用空椅子理论为我疗愈，很奇妙。在我的位置上，我就想流泪；一坐到他的位置，我就感觉挺无奈。也能感受他对我好强的不认可，还有心疼，可是说不出来。在现实中，他用自己认为对的方式关心我，而我感觉不到，昨晚赵团的疗愈，让我有一些感觉。 任何发生都是机缘，我现在最需要成长的是示弱，让亲密关系看见我的软弱。 真不是全知全能的，得卸下一些包袱了。就如昨天开始大家心理小故事的分享，我们最终只需要带一块石头。 2018-07-22 2018-07-22 2018-07-22 2018-07-22 2018-07-22 2018-07-22