P.E.T.让亲子沟通如此高效而简单

P.E.T.让亲子沟通如此高效而简单

有人说，“中国的家庭=缺席的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子”。先不讨论究竟有多少中国家庭是如此情况，但是“焦虑”一词，却不为过。焦虑的妈妈们，经常给我提各种各样的“难题”：孩子不爱吃饭怎么办？我家孩子总爱坐在厕所里看书，你说应该不应该？我家小孩是自我管理太差了，你叫他去做他就拖延，不愿意，到你发火了才哭着说自己错了，可是我也不想发火呀！姐姐常常会主动挑衅弟弟，两个孩子的相处让我有些苦恼，为什么姐姐总在我们不注意的时候对弟弟挑衅，而在爸爸妈妈面前常常又表现得很关爱弟弟呢？甚至，孩子太焦虑的妈妈们满满的问题，希望有答案。焦虑的妈妈们，也很容易责怪爸爸们的“缺失”......

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还记得几年前刚刚接触到P.E.T.的时候，它对我的深深震撼。许多困惑，我突然有了答案。于是我从一个普通的学员，走上了专业导师的路。公益讲座、读书会、沙龙、微课堂、工作坊……这些年来，我一直是P.E.T.的践行者，也是P.E.T.的传播者。我喜爱它，是因为它简单有效。就一幅地图，开始旅程的时候，我们许多人都会拿出来用。在错综复杂的人际沟通里，PET就是这样一个工具。

        一条接纳线加一个长方形的行为窗，将问题所有权分得清清楚楚，明明白白。对于中国家庭来说，界限不清是很通见的。当问题归属明了的时候，谁拥有问题，谁便拥有了解决问题的权利。所以，我们是采取积极倾听，还是自我表露、发送我一信息；是用第三法来解决冲突还是用尊重的态度来分享价值观，各种方法对应各种情况，落地而清晰明了。

        P.E.T.不仅仅是一套方法，更是一套哲学。它关注在关系上，而非问题的解决上。托马斯·戈登博士在本书中说：“如果父母只能从这本书中学习到一件事情，我希望是：每当运用权威去逼迫孩子做事情的时候，他们就剥夺了孩子学习自律、为自我负责的机会。”

              ——摘自《P.E.T.父母效能训练》译序